膝盖骨错位自行复位后怎么办

膝盖骨错位自行复位后可以考虑中医辨证治疗、中药外敷、关节保护措施、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗方法。如果疼痛持续或伴有肿胀，建议及时就医以评估是否需要进一步的物理治疗或手术矫正。

1.中医辨证治疗

中医辨证治疗通过望闻问切四诊合参，根据患者症状、舌苔脉象等判断体质寒热虚实，配以相应方剂和草药调理。例如，若诊断为肝肾不足型，则可选用六味地黄丸加减。此法适用于因气血不和引起的膝关节错位后的恢复期调理。在实施过程中需注意个体差异及可能出现的不良反应。

2.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药材如红花、桃仁等捣烂外敷于患处，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。该方法适合急性期使用，能辅助减轻损伤部位的炎症反应，但不宜直接接触皮肤破损处。

3.关节保护措施

关节保护措施包括减少负重活动量，避免剧烈运动，并采取适当的支撑器具来稳定关节，如拐杖或支具。这些措施有助于维护受损关节的功能稳定性，促进其自然修复过程。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可通过抑制前列腺素合成来达到镇痛、消炎的目的。此类药物可用于缓解术后初期的轻至中度不适感。须遵医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。

5.关节腔注射

关节腔注射是将含有皮质类固醇或其他药物的溶液直接注入膝关节内，以减少炎症和缓解疼痛。该方法主要用于急性发作期的快速止痛和改善功能，长期效果需谨慎评估风险。

膝关节错位后应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。在专业人员指导下进行适宜的物理疗法，如渐进性肌肉强化练习，也有助于促进关节功能恢复。