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腰椎间盘突出患者不宜长时间穿着3厘米以上的高跟鞋。
腰椎间盘突出患者在长期穿着3厘米以上的高跟鞋时,会导致身体前倾,使腰椎承受更大的压力,从而诱发疼痛、麻木等症状,因此不建议长时间穿着。此外,该疾病患者平时应选择合适的鞋子,以免不适症状加重。
除了3厘米的高跟鞋外,还应注意避免穿着过紧或过于厚重的鞋子,因为这些因素也可能增加腰部负担。
对于存在腰椎间盘突出症的患者,日常生活中需注意保持正确的坐姿和站姿,并定期进行适量运动以增强背部肌肉力量,有助于预防病情进展。
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