聚焦健康！梧州强生男科医院排名宣布，梧州前列腺炎医院年度总榜揭秘

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在日常生活中，要做到早发现早预防。比如，在饮食方面，应以清淡为主，多吃新鲜蔬菜水果，少吃刺激性食物。

戒烟限酒，避免熬夜和久坐不动。加强会阴部肌肉以及腹部肌肉的运动，注意劳逸结合，控制性生活的次数，保证有充足的睡眠。

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