高乐高可可粉的作用与副作用

高乐高可粉是生活中常见的一种保健品，具有提神醒脑、舒缓疲劳的作用。部分人群使用高乐高可粉可能会出现过敏、腹泻、失眠等副作用。

一、作用：

1、提神醒脑：高乐高可粉中含有咖啡因，咖啡因能刺激神经中枢，抑制中枢神经系统，使人精神振奋，保持头脑清醒;

2、舒缓疲劳：高乐高可粉中的咖啡因能帮助缓解疲劳，减轻工作和生活中的压力，使人保持心情舒畅;

3、促进消化：高乐高可粉中的膳食纤维能促进人体胃肠道蠕动，加快食物消化，有助于预防便秘;

4、其他：高乐高可粉中的乳酸还能降低人体胆固醇、脂肪的含量，有助于减肥。

二、副作用：

1、过敏：若为过敏体质的人群，可能会对高乐高可粉中的成分过敏，这时使用高乐高乐粉可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状;

2、腹泻：若长期饮用高乐高可粉，可能会造成胃肠道刺激，导致胃肠道蠕动过快，进而引发腹泻症状;

3、失眠：由于高乐高可粉中含有咖啡因，可能会刺激中枢神经系统，使大脑过度兴奋，进而影响睡眠质量;

4、其他：由于高乐高可粉中的碳酸氢钠可碱性化尿液，若长期过量饮用，可能会导致人体碱中毒，出现手足抽搐、肌肉酸痛等症状。

由于高乐高可粉具有一定的提神效果，因此，孕妇、儿童、哺乳期妇女等人群应谨慎使用。若使用后出现头晕、四肢无力等症状，应立即停止饮用，并前往医院的急诊科就诊。