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取消关注糯米水是由糯米煮而成,具有一定补气养血、健脾暖胃、补肾固精、滋阴养肾等功效,对于改善气血亏虚、脾胃虚弱、肾虚等病症具有一定作用。但是,由于糯米性质黏腻,有碍于消化,所以对于湿气重、便秘、腹泻、痢疾等人群不宜使用,建议在专业人士指导下使用。
一、功效与作用:
1、补气养血:糯米水中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B以及淀粉等营养成分,这些营养物质被人体吸收后能够转化为气血,起到补气养血的作用,可用于改善久病体虚、营养不良、气血不足引起的乏力、面色苍白等病症;
2、健脾暖胃:糯米经过煮制后,独特的口感会让人更加可口,且更易消化,进入胃肠后不会增加胃肠负担,可以起到健脾暖胃的作用,可用于缓解脾胃虚寒引起的腹痛、腹泻等症状;
3、补肾固精:中医认为,糯米性温,味甘,具有补肾固精的功效,可用于改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿不举等病症;
4、滋阴养肾:糯米可以滋阴补肾,主要用于缓解肾阴虚引起的潮热盗汗、心烦失眠、遗精、早泄等症状。
二、禁忌:
对于湿气重、便秘、腹泻、痢疾、痰湿等人群不宜使用糯米水,以免导致病情加重。对糯米过敏的人群也不宜使用,以免出现皮疹、瘙痒等过敏症状。因糯米含糖量较高,糖尿病患者不宜过量食用,以免导致血糖升高,不利于控制病情。