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取消关注驼奶钙片的好处,一般有补充营养物质、提供能量、促进骨骼发育、改善睡眠、增强体质等。建议在医生指导下,根据自身情况适量吃一些驼奶钙片,避免过量吃,以免出现胃肠道不适症状。
1、补充营养物质:驼奶钙片的主要成分是驼奶,是经过特殊处理的奶粉,其中含有较多的优质蛋白、碳水化合物、维生素A、维生素C、维生素D、钙、磷、钾等营养物质,机体适量吃可以为机体补充所需的营养和能量;
2、提供能量:驼奶钙片中的碳水化合物可以在体内转化为糖分,所以机体适量吃可以增加饱腹感,为机体提供能量;
3、促进骨骼发育:驼奶钙片中含有较多的钙,而人体对钙的吸收需要维生素D的参与,所以适量吃一些驼奶钙片,可以促进骨骼发育,避免身体缺钙,出现骨质疏松的情况;
4、改善睡眠:驼奶钙片中的钙质可以调节神经中枢,缓解情绪,使机体处于放松状态,进而可以改善睡眠质量;
5、增强体质:驼奶钙片中的蛋白质、不饱和脂肪酸等成分,可以调节免疫系统,提高身体素质,所以机体适量吃一些驼奶钙片,可以增强体质。
虽然驼奶钙片有以上这些好处,但是在吃的时候一定要适量,如果过量吃可能会加重胃肠道负担,导致患者出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状,还有可能会引起高钙血症,加重患者的病情。如果出现以上不适症状,建议前往医院营养科就诊,进行血生化、血常规等检查明确诊断。
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