有颈椎间盘突出又落枕

有颈椎间盘突出又落枕时，应立即停止剧烈活动，并且要卧床休息，以免病情持续发展。

颈椎间盘突出可能会压迫到周围组织及神经，从而引起颈项部疼痛、肩背酸痛等症状，如果此时再进行剧烈活动，则会加重上述症状，不利于疾病的恢复；此外，若患者存在落枕的情况，在睡觉过程中枕头过高或者过低，容易使颈部处于过度屈曲的状态，从而诱发或者加重颈椎病的症状，因此需要卧床休息来缓解不适症状。

对于患有颈椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以减少颈椎负担。

针对颈椎间盘突出伴落枕的情况，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。同时还要注意定期复查，监测病情变化，如有异常应及时处理。