艾灸涌泉的功效和作用

艾灸涌泉具有补肾阴、滋阴降火、引火归元、回阳救逆、强健骨骼等功效和作用。

1.补肾阴

补肾阴通过刺激涌泉穴来调节肾脏功能，提高机体免疫力，从而达到滋养肾脏的目的。

2.滋阴降火

滋阴降火可平抑肝阳，使上亢之阳下降，以治疗肝阳上亢导致的头晕目眩、头痛等症状。

3.引火归元

引火归元是指将体内上越浮散之虚火或假热现象引导至下焦而使之转为真寒。

4.回阳救逆

回阳救逆是利用艾灸涌泉穴的方法来辅助治疗急性四肢厥冷、脉微细欲绝等危重病症的一种手段。

5.强健骨骼

强健骨骼是因为该穴位具有促进血液循环、增强骨密度的作用。

在进行艾灸涌泉时，应注意避免施灸时间过长，以免引起局部皮肤灼伤。此外，对于有高血压病史者不宜直接灸，否则可能会因温热刺激而导致血压上升。