果麻籽不能治疗失眠,且大量食用会导致失眠加重。

果麻籽本身并不具有治疗失眠的作用,其含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种微量元素,适当食用可以为身体补充营养物质。但是由于果麻籽中含有大量的油脂,如果食用过多会增加胃肠道的负担,导致食物长时间停留在胃肠内无法及时消化吸收,进而出现入睡困难的情况。此外,果麻籽中的油脂还可能刺激中枢神经系统,导致神经兴奋性增高,进一步加剧失眠症状。因此,对于存在失眠症状的人群而言,不宜将果麻籽作为解决失眠的方法。
若患者对果麻籽过敏,则禁止使用,以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
在考虑使用果麻籽或其他替代疗法时,应始终与专业医生咨询,并确保了解任何潜在风险或相互作用。建立规律的睡眠习惯,避免睡前摄入咖啡因和酒精,有助于改善失眠症状。