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取消关注难入睡醒得早可能属于失眠的症状。
失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒等症状,影响了一个人获得足够的高质量睡眠。这可能与生理、心理、环境等因素有关,如睡前过度兴奋、不良睡眠习惯、慢性压力等。
此外,如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神障碍疾病,也可能会出现上述症状。这些疾病的病理机制可能导致神经递质失衡,进而影响睡眠质量。
建议患者可以尝试放松技巧如深呼吸、冥想或温和运动来改善睡眠质量。必要时,医生会根据具体情况开具药物治疗,如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑片、佐匹克隆片等,以缓解失眠症状。
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