39健康

老人乘凉不宜久坐硬板凳

  据报道,中医有“冬不坐石,夏不坐木”之说,这不无道理。盛夏季节,老年人在外锻炼或乘凉时应该多加注意,以免坐得不当惹病上身。

  “冬不坐石”是因为石头具有聚温性传导性,在冬季十分寒凉,属阴邪,对人体有侵害,会导致新陈代谢失调,尤其容易伤及肾脏。“夏不坐木”是因为夏天气温高、湿度大,久置露天的木质椅凳,由于露打雨淋,含水分较多,虽然表面看上去是干燥的,但经太阳一晒,便会向外散发潮气,在上面坐久了,会诱发皮肤病、痔疮、风湿和关节炎,也容易伤害脾胃功能,导致消化不良。

  另外,老年人在外锻炼或乘凉时也不可坐“硬”。老年人如果长期坐硬板凳,容易患坐骨结节性滑囊炎,屁股一接触板凳就会疼痛,且难以治愈。因此,老年人夏季外出时最好常备个薄垫子,避免因坐得太硬而伤及身体。

 

(实习编辑:王肖)

2009-08-10 09:36:00浏览43举报/反馈
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杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
疣和瘊子有什么不同
疣和瘊子本质上是同一种疾病,瘊子是疣的俗称,二者在医学上没有本质区别。二者都是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的皮肤黏膜良性赘生物,根据疣体形态、发生部位等可分为不同类型,治疗方法也较为多样。疣可发生于身体各个部位,根据其临床表现和部位不同,主要分为寻常疣、扁平疣、跖疣和尖锐湿疣等类型。寻常疣好发于手部,表现为黄豆大小或者更大的与皮肤颜色一致或者偏棕褐色的丘疹,表面粗糙,摸上去硬度大于周围皮肤。扁平疣常出现在面部、手背等部位,是扁平的小丘疹,颜色多为淡褐色或肤色,表面光滑。跖疣发生在足底,因长期受压形成淡黄色角质环,去除角质层后可见疏松的角质软芯。尖锐湿疣则主要发生在生殖器及肛周部位,多为粉红色、灰白色的赘生物,表面湿润柔软,呈乳头样、菜花样或鸡冠样。疣的治疗方法有多种。对于数目较少的寻常疣和跖疣,可采用冷冻、激光、电灼等物理方法直接去除疣体。扁平疣可外用维A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等药物,也可尝试光动力治疗。尖锐湿疣除了物理治疗外,还需配合使用抗病毒药物,如干扰素等,以减少复发。此外,中医的一些方法,如中药外用、火针等,对疣的治疗也有一定效果。如果发现皮肤上出现疑似疣的赘生物,应避免搔抓、摩擦,以防自身接种传播。保持皮肤清洁卫生,避免皮肤破损,可降低感染风险。同时,要注意增强自身免疫力,均衡饮食,适当运动,保证充足睡眠。一旦发现疣体,应及时就医,明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方法。
刘芳副主任医师
东部战区总医院 三甲
瘊子的去除方法有什么
瘊子通常是指疣,是由人乳头瘤病毒(HPV)感染引起的皮肤表面良性赘生物,去除的方法包括药物治疗、冷冻治疗、激光治疗、手术切除等。1、药物治疗:常见的药物有维A酸乳膏、水杨酸软膏等,能调节表皮细胞的增殖与分化,使疣体逐渐脱落。但药物治疗适合疣体较小、数量较少且不宜采用物理治疗的患者,需严格遵医嘱使用以上药物。2、冷冻治疗:这是利用液氮的低温,使疣体组织坏死、脱落。冷冻时,医生会用棉签蘸取液氮或使用专门的冷冻治疗仪器,将低温传递到疣体部位。治疗后,局部会出现水疱,数天后水疱干涸、结痂,痂皮脱落后疣体随之去除。冷冻治疗适用于各种大小、部位的疣体,但可能需要多次治疗。3、激光治疗:主要利用高能量激光,瞬间产生的高温将疣体气化或碳化。激光治疗操作精准,能有效去除疣体,对周围正常组织损伤相对较小。但激光治疗后局部可能会有创面,需注意护理,预防感染。4、手术切除:对于体积较大、其他治疗方法效果不佳或怀疑有恶变倾向的疣体,可采用手术切除。医生会在局部麻醉下,将疣体完整切除,然后缝合伤口。手术切除能直接去除疣体,但术后会留下疤痕,且有一定感染风险。对于有去除瘊子需求的患者,建议先到正规医院皮肤科就诊,医生会根据疣体的大小、数量、部位以及患者自身情况,选择合适的治疗方法。注意不要自行使用偏方或在非正规场所进行治疗,以免造成感染、留疤等不良后果。治疗后,要保持局部皮肤清洁干燥,避免搔抓,防止继发感染,促进伤口愈合。
杜虹瑶主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
手上长瘊子什么原因导致的
瘊子医学上称为寻常疣,手上出现寻常疣可能与物理损伤这一非疾病因素有关,也可能与免疫力低下、感染性疾病等疾病因素有关。若手上出现寻常疣,应及时就医检查并接受专业治疗,如药物治疗、物理治疗等,避免延误病情,不利于身体健康。一、非疾病因素:手部皮肤若不慎被划伤、割伤或长时间在水中浸泡,可能导致皮肤屏障受损,使得病毒更易侵入,从而引发寻常疣的形成。此外,经常用肥皂水洗手也可能导致皮肤轻微破损,增加感染风险。二、疾病因素:1、免疫力低下:当人体免疫力低下时,难以有效对抗病毒入侵。人乳头瘤病毒(HPV)是引起寻常疣的主要病原体,当免疫力降低时,病毒更易在体内复制并引发感染,导致手上长寻常疣。长期熬夜、身体过度劳累、患有慢性疾病等都可能导致免疫力下降。2、感染性疾病:虽然手上长寻常疣本身不是由其他感染性疾病直接导致的,但某些感染性疾病可能间接影响免疫系统的功能,从而增加感染HPV的风险。例如,患有艾滋病、恶性淋巴瘤等疾病的患者,其免疫系统可能受到严重损害,更容易受到HPV的感染。平时还应保持手部皮肤清洁和干燥,避免长时间在水中浸泡或频繁使用肥皂水洗手。同时,注意保持充足的睡眠时间,避免过度劳累,积极治疗慢性疾病。避免与寻常疣患者直接接触,不要共用毛巾、牙刷等个人物品,以防病毒传播。
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