健康宅家！这家医院用科普剧场为疫情期间居家的“粤父”们送上特别的父亲节礼物

父爱如山，在这个属于爸爸们的节日里，中山大学孙逸仙纪念医院团队关注爸爸们的健康，以科普剧场的形式为正在经历“宅家”隔离的“粤父”们一份特别的父亲节礼物，一条视频get爸爸们值得关注的几大健康问题~

居家隔离，“粤父”莫久坐，小心“蚯蚓腿”！

民间俗称的“蚯蚓腿”其实是静脉曲张。

为什么会静脉曲张呢？静脉曲张的原因有内因和外因两种，内因是患者静脉瓣膜发育不好，或者是静脉壁很薄的情况下，就会出现早期静脉曲张的情况，年轻人也有可能发生。老年人一般是由于持续的静脉高压比如肥胖、久坐、久站等情况，容易出现静脉曲张。静脉曲张可能导致长期的血液淤滞，从而导致血栓的形成，血栓脱落会有生命危险；此外，还有可能导致下肢溃疡、瘙痒、酸麻胀痛等表现。

预防静脉曲张，中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科黄楷副教授还在视频内传授了“独门妙招”。

“宅家”烟瘾犯，关注呼吸健康

中山大学孙逸仙纪念医院全科医学科三科主任熊小强教授提醒各位“爸爸”们，抽烟危害大，宅家千万不要“煲烟”解闷哦！

抽烟五年，喉咙会出现炎症，感觉喉咙总是有痰、还经常咳嗽。早上刷牙时恶心、干呕，声音变成“烟嗓”。偶尔会出现呼吸不畅的感觉。

抽烟十年，咳嗽、咳痰、呼吸不畅等症状加重，出现哮喘等肺部疾病。在尼古丁等有害物的刺激下，肠胃经常不舒服。

抽烟二十年，已经很难顺畅呼吸，会经常感觉胸闷，且不断咳嗽停不下来，还会出现咳痰带血。味觉变得很不灵敏。各种疾病也相继出现。

一起来劝爸爸戒烟吧！

居家“独酌”要适量，能不能喝酒基因说了算！

中山大学孙逸仙纪念医院细胞分子中心主任欧阳能太教授为大家揭秘基因中酒量的秘密：

喝酒很多人可能存在两个误区，一是认为脸红的人能喝；二是认为酒量好多喝点没关系。酒精也就是乙醇进入体内会被两个酶代谢然后排出体外，中间产物叫乙醛，引起脸红的正是它，而且乙醛也是致癌物质，还引起心脑血管很多疾病。脸红而不醉的人是因为第一个酶活性还可以，但第二个酶活性低，导致乙醛在体内堆积，这是非常有害的。有的人两个酶活性都还可以，少量酒感觉不到醉和脸红，所以放开喝，其实这两个酶的活性都是有限度的，如不控制，很容易超量，一样导致很多有害的结果。

各位爸爸宅家独酌，记得适度饮酒，量力而行哦！

“解封”后，记得给爸爸送上体检“大礼包”

关爱父亲的健康，每年的体检很重要。中山大学孙逸仙纪念医院健康体检中心主任陈庆瑜教授提醒，父亲们每年需要根据不同的年龄，家族史等高危因素，评估制定更加专业全面的个性化体检方案。

除血、尿、粪常规、肝肾功能、血压、血糖、血脂生化、各科体检等基础项目外，腹部肝胆脾肾及甲状腺B超检查也应常规进行，40岁以上推荐加强肿瘤标志物、颈动脉超声检查，关注心脑血管疾病和肿瘤的早诊早筛，比如40岁-50岁长期吸烟者，每年做一次低剂量肺CT， 50岁以后将前列腺、膀胱肿瘤筛查纳入体检清单，定期胃肠镜检查，长期乙肝病毒携带或肝炎病史者每半年排查肝癌等等，让定期体检达到健康管理防大病、管慢病，守护健康的目的。

（通讯员：黄睿、张阳）