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腰痛按按就好?遇到7种情况一定要看医生

  生活中,腰疼非常常见。引起腰痛的原因很多,有的腰疼是腰肌劳损的症状,推拿按摩能缓解,但如果用不恰当的推拿按摩手法,不但缓解不了病情,甚至还会导致神经、肌肉和韧带损伤,加重病情。腰疼千万不要盲目治疗,一定要寻求专业医生,对症治疗。

  小红医生健康讲堂——腰疼你治对了么?向您介绍什么症状的腰疼需在骨科就诊,轻微腰疼自我治疗小技巧。

  视频:https://v.qq.com/x/page/i0979hmq09f.html

  指导科室:广州市红十字会医院 骨科

  常见腰痛原因

  腰椎压缩性骨折、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、椎管狭窄、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、强直性脊柱炎、肾结石、输尿管结石、慢性前列腺炎等。有腰疼症状的女性朋友,还需排除输卵管炎、盆腔炎等生殖、泌尿系统感染。

  当您遇到以下7种情况时,请您一定寻求医生的帮助。

  1.腰痛伴有一侧或两侧下肢无力、麻木或疼痛

  2.无外伤史的剧烈腰痛,活动后加重

  3.腰痛持续,夜间痛比白天明显

  4.腰痛并伴有腰部畸形(后凸或侧弯)

  5.腰部疼痛伴有大小便障碍

  6.捶击局部,疼痛加剧或伴有向下肢的放射痛

  7.不能直腰或不能长距离步行,否则腰腿酸痛、麻木,必须下蹲休息后方可继续行走。

  缓解轻度腰疼小技巧

  避免腰痛,请注意防寒保暖、饮食有节、避免外伤,轻程度的腰痛平时可采用以下锻炼方式:

腰痛按按就好?遇到7种情况一定要看医生

  1.对于久坐的人来说,腰靠可以很好地缓解腰部压力。

  2.椎间盘突出的患者可以通过重力牵引腰椎,如双手吊单杠运动,游泳效果也不错哦。

  3.燕飞法和五点支撑法。(通讯员:卢从斌、郭姣璐)

2020-06-19 14:55:22浏览168举报/反馈
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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