异常疲劳，是癌症患者逃不过的一道坎！如何消除疲劳？

一个人得了癌症之后，很少是神采奕奕、精神抖擞，大多数癌症病人都是看起来精神萎靡不振、走路拿东西没什么力气。

这种不良状态，不完全是因为得病后心情不好，还因为身体长肿瘤后容易疲劳。肿瘤大夫指出，疲劳是癌症病人最常见的全身症状之一，“疲劳会使病人提不精神干事情，没有生活的欲望，直接影响生存质量。”

得了癌症为什么会异常疲劳？

引起癌症病人疲劳的原因很多，既有肿瘤本身的原因，也受到治疗副作用的影响。

癌症属于一种消耗性特别大的疾病，肿瘤细胞在体内生长，会疯狂抢夺人体吃下去的营养物质，造成能量过度消耗，从而产生疲劳感。

得了癌症以后，随着肿瘤的发展，病人会出现食欲下降，体重减轻，发热，睡不好，贫血等症状，这些均可以使人产生疲劳感。

癌症的治疗要么手术治疗，要么依靠药物保守治疗。未能手术的癌症病人往往需要放疗化疗，将肿瘤控制到一定程度才能手术切除。而化疗最常见的一个副作用就是疲劳。临床上发现，绝大部分癌症病人做了化疗以后会明显感觉疲劳，轻则精神不振，想睡觉，重则筋疲力尽，动也不想动了。

四个方法帮助癌症病人赶走疲劳

癌症病人身体比较疲劳的时候，一定要如实告诉自己的主治医生，必要时可以考虑药物调理，减轻疲劳。

1、适当活动锻炼。过度活动会引起身体皮料，但是一味限制活动也不可取。癌症病人长期不活动，肌肉的力量和耐受力都会退化，身体也就更疲劳，而适当运动锻炼，可以赶走疲劳。

2、疲劳的癌症病人一定要注意加强营养，必要时可以吃营养补充剂，以保证身体有足够的能量摄入。同时适当喝水，通过增加排尿代谢废物，也对减轻疲劳有帮助。

3、规律作息，保证充足的睡眠，这是预防和减轻疲劳的好方法。经常睡不好，身体肯定比较疲惫。肿瘤病人在不影响治疗和有益活动的前提下尽量多休息，避免不必要的干扰。

4、家人多关心，病人要调整心态。积极鼓励癌症病人参加有趣的社交活动，让他们做自己想做的事，使之心情愉悦，可以有效减轻疲劳感。