喝酒红脸是酒量好吗？你被误导很多年了

中华上下5000年以来，我国不管是古代还是现在，都爱在聚会之时饮酒。酒已经是饭桌应酬里不能缺少的东西，但是并非酒就是很好的饮品。对身体健康而言，是把“双刃剑”的存在。

在寒冷的冬天，喝上几杯小酒能够提升身体热量，还有暖胃作用。但是酒量过大了就会对胃部粘膜产生破坏作用，甚至刺激到大脑神经。我们在日常里会经常看到一沾酒就脸红的人，这是怎么回事呢？而一些人常说的，喝酒脸红的人喝不醉是真的吗？接下来我们一同看看具体是怎么一个情况吧。

喝酒脸红，到底是怎么一回事？

首先，喝酒脸红是因为脸部的毛细血管进行扩张运动导致的。因为酒精被身体所吸收是需要一个过程的，我们喝完酒后，肝脏会将酒精进一步过滤分解成乙醛，再变成乙酸，最后变成二氧化碳与水被排出。假如我们的肝脏分泌物不够强大，工作效率比较低的话，酒精就会堆积在身体里，逐渐让身体器官变得麻痹，俗称喝醉。

因此按这个情境来解释，一些人喝酒容易脸红的原因并非跟酒量有关系，而是跟肝脏分泌物的多少有关系。但乙醛过量对身体伤害比较大，严重的话会威胁到机体的心脑血管。所以喝酒容易脸红的人群，还是尽量少喝酒为好。

但是，一些人不死心，认为喝酒易脸红的人们，应该多喝酒加以锻炼，才能让身体习惯，肝脏分泌物才会越多，继而能够很好的分解乙醛。其实这个说法是错误的，那些怎么喝都不会有反应的人群是自己天生的机体特质决定，我们喝酒一定要量力而行。

怎么预防醉酒？

一旦不小心喝醉了，可以尝试以下方法在一定程度上缓解酒醉情况。

·喝蜂蜜水

醉酒后喝上一杯蜂蜜水可以很好的缓解头疼头晕的症状，因为蜂蜜里含有的大量果糖能够快速分解酒精，起到醒酒的功效。

·吃水果

水果和果汁也是很好的“解酒汤”，比如吃点葡萄、橙子等，这些水果所含的纤维素比较高，能够减缓肠道对酒精的吸收速度，缓解头疼。除此之外，这些水果还有催吐的功效，起到一举两得的效果。

·绿豆水

绿豆汤有很好的解酒效果。把洗净的绿豆捣烂成泥，继而熬煮成汤，或者是直接服食绿豆泥也可以。这是因为绿豆有利尿的效果，加速排尿，尽快将乙醇冲淡，进行排尿解毒。

·白醋+糖

假若是酒醉的情况比较严重，可以考虑倒一些白醋，混入白糖，溶解后服下。让乙醇和醋里的一些物质起到相互溶解的反应，以此淡化肠胃里乙醇的浓度，继而在一定程度下缓解醉酒的症状。