未病先治，方可健康长寿！中医的“治未病”是怎么个治法？

作者：吴燕

中医“治未病”理念源远流长，是中医学理论体系中独具影响的理论之一。"未雨绸缪"，"未晚先投宿，鸡鸣早看天"，凡事预防在先，是中国人谨遵的古训。“治未病”思想经过历代医家的发展与完善，成为中医药理论体系不可或缺的组成部分，其思想价值在于将“治未病”，作为奠定医学理论的基础和医学的崇高目标，倡导人们珍惜生命，注重养生，防患于未然。“治”，调养、调摄之意；“未病”指尚未患病的机体，“治未病”就是调养、调摄尚未患病的机体，防患于未然，防止疾病发生。

1. “治未病”思想包含着“未病先防、既病防变、瘥后防复”三个方面的含义

要求人们不但要治病，还要防病，不但要防病，还要注意阻挡病变发生的趋势、并在病变未产生之前就想好能够采用的救急方法，这样才能掌握疾病的主动权，达到“治病十全”的“上工之术”。

1.1 未病先防是指在疾病发生之前，注重保养身体，顾护正气，提高机体免疫功能，起到预防疾病的作用。正所谓“正气存内，邪不可干”。做好疾病的宣教，提高人们对疾病的认识，预防各种疾病的高危致病因素，做好养生保健，才能预防疾病发生，使人不生病的医生，才是“圣人”和“上工”。即《黄帝内经》所强调的“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱”。未病先防，治在病先，是中医先辈们的智慧结晶所在，是中医对预防为主的独特认识和精辟见解。

1.2 既病防变是指患病以后，注重及时明确诊断，及时治疗处理，同时扶正祛邪，防止疾病的传变与发展。在疾病初期，一般病位较浅，病情较轻，正气受损不重，因此早期治疗很容易解决问题。如《医学源流论》所说：“病之始生浅，则易治；久而深入，则难治”，“故凡人少有不适，必当即时调治，断不可忽为小病，以致渐深；更不可勉强支持，使病更增，以贻无穷之害。”疾病在早期即被治愈，就不会进一步发展、恶化。诊治疾病时，仅对已发生病变的部位进行治疗是不够的，还必须掌握疾病发展传变的规律，准确预测病邪传变趋向，对可能被影响的部位采取预防措施，以阻止疾病传至深处，终止其发展，传变．如清代温病学家叶天士根据温病的发展规律，热邪伤及胃阴，进一步发展，可损及肾阴，主张在甘寒养胃的同时加入咸寒滋肾之品，以防肾阴被损，并提出了＂先安未受邪之地＂的防治原则，就是既病防变原则具体应用的典范．

1.3 瘥后防复是指疾病痊愈之后，防止复发。《伤寒论》：“病人脉已解，而日暮微烦，以病新差，人强与谷，脾胃气尚弱，不能消谷，故令微烦，损谷则愈。”提示了病后护理的重要性。大病新差，虽然症状消失或减轻，但是脾气仍弱，如果强行进食，容易导致饮食积滞胃肠，食积生热，上扰神明，故而心微烦。因非宿食停滞，所以只要节制饮食，便可痊愈。“大病差后，劳复者，枳实栀子豉汤主之。”说明大病初愈，正气未复，应当注意休息，不妄作劳，防止疾病的复发。以上皆是仲景通过临床实践总结出来的愈后防护的思想，使中医“治未病”更具有临床价值。

2. “治未病”的现实意义

“治未病”的健康理念，要求人们顺应自然规律，建立正确的生活方式，有规律地安排生活起居饮食等，并调整心神情绪与身体相适应，以达到天人合一，形神统一，阴阳平衡，健康长寿之目的。

2.1 提高全民健康素质

多数慢性病都可以通过“治未病”的种种措施来预防；而对于传染病，通过打断传染必须的三个环节中任何一个环节，就可以有效地控制其流行，指导人们远离疾病。心脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统病、营养过剩的代谢紊乱等已成为现代人类健康的最大杀手。中医“治未病”，以增强体质为核心的健身、防病思想，以适应自然变化，增强机体抗病能力来治未病的基本原则，可以从功能的、整体的变化来把握生命，未病先防，有病早治，已病防变，病后调护。“治未病”对于全民健康素质的提高，发挥着重要的作用。

2.2 发挥中医优势，降低医疗费用

继承与发扬中医“治未病”的理念，运用疗效可靠、毒副作用小的中药、针灸、推拿等”简、便、验、廉“的诊疗手段与方法“治未病”，能够减少高血压、冠心病、糖尿病等疾病的发病率或将患病年龄推迟。在人们未病之前采取应对措施而不是病后用药，将会给民众带来更多的健康利益，也将节省更多的医疗费用。

2.3 适应现代医学模式转变的需要

随着医学模式由生物医学模式向“生物－心理－社会”医学模式转变，疾病谱的改变、化学药品的毒副反应、药源性疾病、医源性疾病的日益增多，以及新发流行性、传染性疾病的不断出现，中医学“以人为本”、“天人相应”、“形神统一”的健康观念，以及“治未病”的主导思想和养生保健方法，能够更好地适应这种健康需求的转变。

总而言之，“治未病”是两千五百多年来中华民族人民保健养生防病治病之指南，是中医学理论的精髓所在，我们要在“治未病”理论指导下，真正把预防为主的思想推进到医疗工作的各个方面，尽一名医务工作者的义务。

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