床上4招，这样睡，她才更嗨

年轻人

少熬夜

（如果你想年纪轻轻就不举的话）

君哥今天就跟大家说说

『上床睡觉』

这个事

床上若是睡不够

上床还怎么战斗

    英国伦敦大学研究人员发现：

如果一个男人一周每晚睡不到5小时，他的睾酮水平就会明显下降。晚上都睡不够，第二天头昏眼花，两腿发软，该怎么指望第三条腿站直？

至于女生，熬夜变老变残，除了上面的脸缺水，下面的脸也会缺水。Y道缺乏润滑，基本性能力就会出现问题。

那些凌晨一两点还在刷微博，追片子，赶作业，敲代码，撸文章，的深夜党们，为了你们的下半（身）生的Xing福，还不赶紧去睡！

别问君哥咋知道，大家凌晨还在发朋友圈和微博，那是我第七次中场休息的时候的余兴节目而已。

所以说睡一觉好的，比吃一瓶伟哥还有管用。

干完睡听得多了

睡着干你们是不是头次听说

有种病，叫睡眠性交症（Sexsomnia），说人话就是：“梦游啪啪啪”。其实就是梦游与梦遗的结合体。

据说有这种病的男人，做梦的时候会无意识Duang起来，然后像梦游那样到处乱转，一言不合就开干。所以如果你发现室友或者上铺的基友晚上时不时有点怪声，请护好你的菊花。

有位35岁的患者，醒来的时候被老婆称赞昨夜分外温柔和绅士，然而他自己却一脸懵逼。

也曾有人在梦中嗨过头，因为过于粗暴，把丁丁插入了不明容器，无法自拔…

睡前啪

睡着啪

睡醒啪

所以说

睡觉可是人生大事

今天君哥就给大家传授独门『床技』

❶

床垫

硬了，硌背。

像君哥这样常猛烈冲击的，在变换姿势动作的时候撞伤就不好了。

软了，腰酸。

软的床垫会让躯干构成弧形，使得脊柱附近的韧带和腰椎的负荷过重，肌肉得不到放松，就会影响啪啪时候的灵活。

➤➤➤怎样才算是软硬适中呢？

躺下去身体刚好与床垫无缝贴合，柔软程度能托住妹子的小蛮腰就好了。毕竟要坚硬的地方一处就够了。

❷

枕头

常言道

高枕无忧

有多大的丁丁就戴多大的套套

有多长的脖子就选多高的枕头

因为枕头过高，会影响X功能的！

先是X欲，脑部血液不循环，脑垂体分泌性激素下降，加上颈椎神经受到压迫，性兴奋神经传递过慢。自然就不想啪了。

而且还会压迫心脏，身体血液不循环，造成供血不足，你想啪的时候也啪不了了。

➤➤➤枕头该怎么选？

如果你喜欢仰卧，那选个一拳头高的枕头。

如果你习惯侧卧，那就选一拳半高的枕头。

君哥现在睡的枕头是棉质，感觉松松软软的，之前用的荞麦枕也不错，有种给后脑勺做马杀鸡的赶脚。

要买多大个？我家的大概比我宽厚的肩膀多再长一些吧，不然转两个身就落枕了。

❸

睡衣

君哥推荐大家可以穿针织或者全棉的睡衣，因为这种材质的吸汗性强，透气性好。就算嘿嘿嘿完，大汗淋漓也不怕捂着不舒服。

想跟君哥穿同款的睡衣？

抱歉，让你失望了

因为君哥睡觉的时候可是一丝不挂的。裸睡，更放松还有利于增强身体免疫能力，能最大限度地消除嘿嘿嘿过后的疲劳。

❹

睡姿

君哥啪完以后比较喜欢从身后环抱着她去睡，因为这样身体能充分接触，又不压迫心脏。君嫂也说这样特别有安全感，连做梦都是刚刚跟我翻云覆雨的场景。

当然你们还可以尝试这些睡姿

怎么睡都好，千万别趴着睡。

男人趴着睡，弟弟会流口水

因为趴着的时候会压迫Yin囊，刺激到丁丁，容易造成频繁遗精，还会使阴囊温度升高，对精子生长不利。

女人趴着睡，咪咪会缩水

女性趴在床上睡，很有可能导致乳房畸形。在办公桌上趴着休息，会压迫颈动脉，造成交感神经功能障碍，大脑缺血缺氧，出现头痛、头晕等症状，进而影响性欲。

哎呀

12点了

别总说我想睡你

请先睡好你自己