5月17日！这里有个猛涨减肥知识的机会，别错过~

　　5月以来，我的朋友圈、微博等几乎都被“全民营养周”这五个字刷屏了！What？你还不知道什么是“全民营养周”？全民营养周（NNW）是每年5月的第三个星期，在2015年由国务院设定，旨在通过以科学界为指导，全社会、多渠道、集中力量、传播核心营养知识和实践，使民众了解食物、提高健康素养、建立营养新生活，让营养意识和健康行为代代传递，提高国民素质，实现中国“营养健康梦”，已成为落实健康中国的重要举措。

　　2018年5月13-19日，是我国第四届“全民营养周”。今年“全民营养周”的主题是《中国居民平衡膳食指南（2016）》核心知识第二条：吃动平衡，健康体重；口号是：慧吃慧动，健康体重。” 核心传播内容围绕“吃动平衡，健康体重“和肥胖预防控制展开，强调了从怀孕开始，婴儿、成人、老人都应把以生活方式管理、维持健康体重作为终生奋斗的目标。

　　怎么知道自己胖不胖呢？现在就教你一个再简单不过的办法！听说过身体质量指数（BMI）没有？用你的体重除以身高的平方数，得到的就是你的BMI。举个栗子，某小仙女的体重是47kg，身高1.60，那么她的BMI＝47/1.62＝18.4。马上拿起手机算算你的BMI吧！根据世界卫生组织的标准，BMI大于30的为肥胖，在25至30之间的为超重，而在18.5至25之间的才是正常体重喔！有人也许会说“肉肉的福气多，我是一个健康的胖子”，其实这种说法早就被一个来自伦敦帝国学院36个研究机构联合做的史上最大的肥胖与心脏病的临床研究狠狠“打脸”了！该研究发现，与正常体重相比，超重人群的冠心病风险增加了26%，而肥胖人群的风险增加28%！更遑论一直潜伏在侧的糖尿病、高血脂等肥胖相关代谢疾病的风险！也就是说，从此再也没有“健康的胖子”这个概念了。如果非要说有的话，那么这个胖子也正在去往不健康的路上了。

　　以上洋洋洒洒的一段话你看懂了吗？看不懂？一脸懵懂状？没关系，给你一个猛涨减肥知识的机会要不要！“五月不减肥，六月徒伤悲，七月徒伤悲。。。”、“瘦不了的永远在骚动，吃不胖的都有恃无恐”，如果你还在为自己的横向发展而苦恼，如果你还在为潜伏已久的高血压、糖尿病、高血脂等代谢问题心惊胆颤，如果你还在殚精竭虑如何遏制自己在成为一枚胖子的路上愈走愈远，那么，我现在要告诉你一个重磅的好消息：我们广州医科大学附属第一营养营养科承办的本届“全民营养周”活动即将在这周启动喔！

　　没时间多作解释了，赶紧带上你所有关于减肥与营养问题的相关困惑，迈开你的小碎步，在5月17日上午10：30赶来广州医科大学附属第一医院吧！营养科付颖瑜主任为大家精心准备了一场关于减肥饮食的讲座盛宴！现场还会有免费的营养饮食宣传小册子发放！对于BMI大于28的小胖们还有一个特别的福音：可以免费做身体成分测量一次，还能现场由专业营养医师解读测试报告，评估营养状况喔！够惊喜吧？机不容失，机不再来！且行且珍惜啊！

　　在此，祝愿有控制体重需要的朋友早日实现愿望，瘦成一道“健康的闪电”！

　　再次强调一次活动内容喔：

　　活动时间：2018年5月17日（周四）上午10：30～11：30

　　活动地点：广州医科大学附属第一医院新大楼四楼外科手术室门外等候区

　　讲座主讲人：营养科 付颖瑜 主任

　　现场额外福利：

　　1.有营养健康饮食宣传小册子免费发放

　　2.BMI大于28的朋友可以免费检测身体成分分析一次，并且有专业营养医师解读报告、评估营养状况

　　欢迎无论是胖子还是瘦子的您前来参加讲座！（文：林婷婷；通讯员：韩文青）