3款药膳“专治”眼睛痒，可惜你现在才知道！

作者：张彩霞

眼睛痒是大家经常会发生的一种眼病，尤其在春暖花开的春季很多人都会出现眼睛痒的情况。虽然不是太大的毛病，但也让人痛苦不堪，总想用手去揉揉眼睛；揉了之后眼睛痒经常不能缓解，反而更痒了，还出现的眼睛红肿，真是让人头痛！

那这种发生在春天的眼病叫什么呢？

——时复目痒。它指发病时目痒难忍，白睛红赤，到期而发，呈周期性发作的眼病。本病相当于西医的变应性结膜炎，因其多发于春季故而也叫春季卡他性结膜炎。多见于青少年男性，过敏性体质的儿童和有过敏性鼻炎的儿童都容易发生。经常是双眼同时发病，病程一般较长，最长可达到十几年之久，随着年龄的增长、体质的增强症状逐渐减轻甚至可以痊愈。

　　这个病在《眼科菁华录·时复之病》中早有描述“类似赤热，不治自愈，及期而发，过期又愈，如花如潮”。中医对于时复目痒这个疾病侧重于预防和加强锻炼身体，提高免疫力和增强抵抗力，这个疾病主要分为外感风热、湿热夹风、血虚生风三个证型：

1、外感风热证

特点：目痒难忍，灼热微痛，白色丝状分泌物，眼睑可见如小鹅卵石样颗粒，白睛偏红。舌淡红苔薄白，脉浮数。

药膳

清肝明目粥：菊花10克，陈皮10克，绿豆50克，大米50克

菊花和陈皮煎煮20-30分钟后取汁，用汁煮绿豆和大米熬煮成粥后，温服。

祛风汤：木棉花10克，防风10克，茯苓20克，猪骨250克（最好取油脂比较少的肩胛骨即扇骨）

猪骨飞水后加入凉水，将洗干净的防风，木棉花和茯苓一起放入砂锅中，加几片生姜去腥，开大火煮沸后转小火慢慢煲1小时左右，饮汤。

清肝茶：菊花3克，桑叶5克

菊花和桑叶泡水代茶饮，可反复冲泡直至没有味道。

2、湿热夹风证

特点：患眼奇痒难忍，风吹揉眼后症状加重，泪水粘稠，睑内面遍生颗粒，形如小的鹅卵石排列整齐，白睛偏黄，黑白睛交界处呈胶样结节隆起，舌红苔黄腻，脉数。

药膳

祛风粥：茯苓10克，枳壳10克，陈皮6克，大米100克

茯苓提前浸泡半小时，陈皮和枳壳清洗干净后，加水煎煮15-20分钟，取汁加入茯苓和大米中同煮，熬煮成粥，温热服用效果较好。

祛风茶：地肤子5克，白鲜皮5克，郁金5克，将地肤子，白鲜皮和郁金加入1000ml的水中，煮沸后转小火煮20分钟，放温后当水饮。

祛风除湿汤：土茯苓15克（新鲜的用30克），茵陈10克，防风5克，猪骨250克（最好用扇骨）猪骨飞水后，将土茯苓、茵陈和防风一起放入砂锅或者汤煲中同煮，放入几片生姜去腥，小火煲1小时后喝汤。

3、血虚生风证

特点：眼痒较轻，时作时止，白睛轻微发红，面色少华或者萎黄，舌淡，脉细。

药膳

补血粥：新鲜淮山50克（干淮山15克），红豆50克，大枣10枚，大米或者小米60克

上述食材全部入锅中同煮，熬煮成粥后趁热服用。

桂圆红枣茶：桂圆5-10粒，大枣1枚，乌梅1粒

将桂圆、大枣和乌梅同时放入杯中，加入热水反复冲泡直至无味。

最后再次强调：

患病期间家里最好不要养有花粉的植物，不要到花粉较多的地方游玩；不要吃海鲜、羊肉等容易过敏和发性的食物。上述药膳可以配合滴眼药水期间服用，也可以提前食用预防发生。同时还请小朋友们平时多参加户外活动或者体育锻炼增强体质！

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