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十个女人九个妇科病,常吃这10种食物有效预防!

文|中医潘奔前

现代人有很多病,特别是女性,很容易得妇科病,而且非常影响生活。临床上就有患者问我吃东西要注意些什么?中医上说很多女性得妇科病的原因是因为气血不足,可以有选择地服用快问中医安全出品的益血膏来服用。同时在这里也跟大家分享下对预防妇科病有帮助的10种食物,希望对女性朋友有点帮助吧!

十个女人九个妇科病!常吃10种食物,妇科病不再来

1.南瓜——补血养血

南瓜性温,味甘,入脾、胃经,具有补中益气、消炎止痛、化痰止咳等功能,其中铁的含量高,补血作用大。

2.韭菜——腰酸且有白带问题

韭菜性温,味甘、辛,具有补肾壮阳、温中开胃、散瘀止血的功效,《本草纲目》中有“正月葱,二月韭”的说法,就是说二月份的韭菜最适合人体食用,在万物复苏的春天,一定要多吃韭菜,为身体的“阳气”复苏,特别适合体寒的女性。

3.生姜——内分泌失衡

生姜是中国人日常饮食中不可或缺的一味调料,俗话说“常吃生姜,不怕风霜”,生姜的温补作用是人人周知的,对于女性来说,常吃生姜可以起到防病治病、驱寒保健康的功效。中医认为,女性健康是以血的充足脉络的通畅为根本,而外来的寒邪是对血脉最大的伤害,往往会造成肢体疼痛、痛经、恶露不尽、崩漏等症状,中医称其为“寒凝血瘀”。

十个女人九个妇科病!常吃10种食物,妇科病不再来

4.玫瑰花——痛经、月经不调、黑眼圈、黄褐斑

中医认为,面色红润与否与人体关系密切,玫瑰花具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用可以让暗淡的面色红润起来,且对面部的色斑有一定的改善作用。

5.红糖——减少黑色素沉积

据《本草纲目》记载,红糖性温,有化瘀生津、散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。自古以来,人们都将红糖作为妇女的补血良方,产妇、经期女性也会喝红糖来补血。

6.金橘——改善郁郁寡欢、多愁善感

古书中记载金橘能“理气、解郁、化痰、醒酒”,橘皮和果肉一起食用,满口生香,能润咽喉、解郁气、解郁结,适合胸闷郁结、消化不良、食欲不振的人。

十个女人九个妇科病!常吃10种食物,妇科病不再来

7.花胶——腰膝酸痛、有气无力、皮肤松弛

花胶就是鱼肚,能够补益脏腑气血,使骨骼坚硬有弹性,保持皮肤弹性与润泽,药用价值高,可迅速消除疲劳,滋阴补肾。

8.山药——白带异常问题

《本草纲目》记载,山药,原名薯蓣。因唐代宗名为李预,为避讳改名薯药,又因为宋英宗诲薯,故改为山药。它不仅能够补肾气,兼能滋养肾阴,多用于肾气虚导致的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、遗精、女子带下清稀等问题。

9.大蒜——防治霉菌性阴道炎

常吃蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。

10.红薯——打造健康内在

有人以为红薯会致胖而拒绝食用,其实恰恰相反,常吃红薯不但不会发胖,还可以补益气血、通便排毒、减肥。红薯能刺激肠道,增强蠕动,对便秘、痔疮有较好疗效。红薯中抗氧化剂成分高,能使皮肤细胞正常生长,抑制使皮肤衰老的活性氧生成,同时能清楚体内的活性氧,常吃它会使皮肤细腻、年轻。

2017-12-22 17:08:00浏览309举报/反馈
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郝宝顺副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
头晕、嘴唇紫是什么原因引起的
出现头晕、嘴唇紫的症状,可能与冠状动脉粥样硬化性心脏病、法洛四联症、心力衰竭等原因有关。1.冠状动脉粥样硬化性心脏病首先,冠状动脉粥样硬化性心脏病主要是由冠状动脉狭窄或闭塞导致的,该病患者常会出现胸骨后绞痛、胸部压迫感、呼吸短促等不适症状。部分患者还可能因病情较重,而出现头晕恶心、呼吸困难、口唇发紫、牙齿酸痛、两眼黑曚、心跳紊乱等异常表现。2.法洛四联症其次,法洛四联症属于先天性心脏病,主要由室间隔缺损、肺动脉狭窄、主动脉骑跨、右心室肥厚四个解剖异常组成。该病的主要症状有皮肤、嘴唇、指甲等部位呈现青紫色,活动后呼吸急促以及频繁出现蹲踞动作。随着病情进展,还可能伴随出现头晕乏力、意识模糊、四肢抽搐、突然晕厥等异常表现。3.心力衰竭最后,心肌病变、心脏负荷过重、心室前负荷不足等因素引发的心力衰竭,也可能会导致头晕、嘴唇紫的症状出现。该病患者还可能出现劳力性呼吸困难、端坐呼吸、头晕目眩、尿量减少、食欲减退等异常表现。此外,严重贫血、一氧化碳中毒、慢性阻塞性肺疾病等原因,也可能会引发上述不适症状,建议患者及时到医院完善相关检查,明确具体致病原因后遵医嘱进行针对性治疗。同时,建议患者养成清淡饮食、规律作息、适度运动、戒烟戒酒的良好生活习惯,对缓解上述症状也常有一定的帮助。
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