文|中医张智伟
我们常常将腰酸腰痛、手脚冰凉和畏寒等归于肾虚的原因,那么肾虚具体有哪些表现呢?我们来看看:
1.口咸
咸味入肾,无缘无故出现口咸的感觉,要考虑是否肾虚,或者吃得太咸。
2.畏寒怕冷
一个人阳气虚弱,抵御寒冷功能下降,维持不了正常体温,是中医里阳虚的表现。
3.经常打哈欠和打喷嚏
一个人经常打哈欠通常是肾精不足的表现,打喷嚏与打哈欠是一个道理,如果跟气候变化有关,患上感冒等症状,则与肾虚无关,但是频频打喷嚏,许久不了好转,且伴有腰膝酸软等症,要考虑肾脏的问题了。
4.面色晦暗,眼圈发黑
这里的面色晦暗并不是指生理性的皮肤发黑,而是面色发黑、晦暗、无光泽、粗糙、缺乏弹性。另外,经常熬夜、夫妻生活不节制而导致眼圈发黑,也是肾虚表现之一。
5.出现老年斑,须发早白,牙齿松动
老年斑即皮肤上出现色素沉着,形成颜色较深的斑块,通常见于老年人,老年斑是衰老的迹象,衰老是肾虚的表现。“发为血之余”,肾主藏精,精生于血,其华在发,肾中精血不足与须发早白有关系。“齿为骨之余”牙齿松动,也应该考虑肾的问题。
二、乱补肾的危害
“肾虚”多是心理负担引起的,临床上不少中年人会找医生开药,想知道性功能低下该怎么解决,强烈暗示要求补肾,往往这种情况要因人而已,由心理问题引起的肾虚,不宜强加补肾。中医将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚,补肾需对症,否则越补越虚,严重的甚至可引起疾病。