多年慢性咽炎怎么治？中医推荐5个药方！

文丨中医张智伟

咽部不适，有异物感，干咳，分泌物黏稠，恶心呕吐，而且容易反复发作，一般认为是得了慢性咽炎，症状顽固，很难治愈。其实只要辨证准确，找到病因，还是有办法治愈的。

一、中医辩证治慢性咽炎

1、肺肾阴虚

【症状】咽干刺痒微痛，灼热感明显，尤其是晚上，咽腔微红肿胀，缺乏津液，干咳少痰，腰膝酸软，手足心热等。

【治法】滋养肺肾，降火利咽。

【方药】百合固金汤加减。

2、肝经郁热

【症状】咽部闷胀不舒服，异物感明显，易燥易怒，胸肋闷胀等。

【治法】疏肝清热，理气利咽。

【方药】丹栀逍遥散加减。

3、气血瘀阻

【症状】咽干刺痛，尤其是夜间更痛，活动后减轻，咽腔部暗红肥厚等。

【治法】行气活血，化瘀利咽。

【方药】活血利咽汤。

4、痰湿上结

【症状】咽部异物感明显，咽呛色淡或淡红，肿胀肥厚，咽底附白色黏稠痰液，胸肋闷胀，容易想呕吐，脘腹部闷，食欲不振，咯痰白黏量多等。

【治法】燥湿化痰，散结利咽。

【方药】化痰利咽汤。

5、肾阳虚弱

【症状】咽部不适，又紧又闷像被堵住，受寒之后更剧烈，咽腔淡白微肿似猪油，咽底小瘰白色，口淡不渴或咽干想喝热水，面色苍白四肢易冷，腰脊冷痛，精神不振等。

【治法】温肾壮阳，散寒利咽。

【方药】金匮肾气丸加减。

二、如何预防慢性咽炎？

1、锻炼身体，增强体质。

保持健康的身体是预防咽炎最基本的条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

2、注意冷暖变化，增添衣物。

活动出汗后不宜对着空调吹、马上用冷水洗澡等。在流行性感冒发作期，少去人多的地方，以免相互传染。服用一些预防咽炎的中药，如板蓝根冲剂。

3、注意口鼻腔卫生，防治口鼻疾病。

咽位于口鼻后下方，与口鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部黏膜而导致炎症，所以要保持口腔卫生，及时治疗牙周疾病。

4、注意饮食卫生，保证营养平衡。

少吃刺激性、过热、过冷、过硬食物，保持大便通畅。平常讲话过多的人，应掌握正确发音方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，让咽喉休息。

5、保持清淡饮食。

尤其注意：忌食看第三点，适当吃瘦肉、鱼、蛋类、银耳、百合、绿豆、大枣、莲子、核桃等有营养、易消化的食物，多吃蔬菜如山药、芹菜、黄瓜等。

三、饮食禁忌与食疗推荐

1、饮食禁忌

忌食辛辣刺激食物，如芥末、辣椒、茴香、麻辣火锅等，不吃过甜、过冷食物，戒烟戒酒少喝浓茶和咖啡。忌多食煎炸、过分加工、腌制、熏制食物，如油条、麻团、油炸糕等，以免加重病情。

2、食疗推荐

什锦西瓜盅

【材料】小西瓜1个，香蕉半根，桃、菠萝、苹果、梨、橘子、荔枝各30克。

【做法】西瓜洗净，从瓜蒂切下一块，露出红瓤，再用小勺挖去瓜瓤，去籽，切块。香蕉去皮，切块。桃、苹果、梨洗净，去皮、核，切块。荔枝洗净，去皮、核。橘子去皮、核，切块。菠萝去皮，洗净，切块。将所有材料装进西瓜，放入冰箱1小时即可。

【功效】以上水果富含维生素C、E及矿物质，能促进咽部损伤的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。