美国有20%的人在一生当中经历过抑郁症，你在害怕什么？

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2016-10-10 01:27:4339健康网

　　就在不久前，青年演员乔任梁因抑郁症自杀身亡的消息震惊了社会各界，如此光鲜亮丽的外表下，为何会因抑郁自杀？而在此事件引发的惋惜悲痛之余，抑郁症再次让人们反思——抑郁症究竟是什么？10月10日，借世界精神卫生日之际，暨南大学附属第一医院精神医学科与睡眠医学中心潘集阳教授表示：“以前一提起抑郁症，很多人会把它与心理问题联系起来，病人的‘病耻感’很强，但是近几年，抑郁症引致的极端自杀行为，让抑郁家庭开始积极寻求医学上的帮助，也渐渐了解到，其实抑郁症是一种慢性疾病！不是心理问题。”

　　美国有20%的人在一生当中经历过抑郁症

　　陈小姐今年35岁，在一家外企工作，跟自己的丈夫和5岁的女儿一起生活。最近半年，她的丈夫发现了不妥：陈小姐以前总是会在饭桌上唠叨几句，现在却变得沉默了，有时候还闷闷不乐，连平日里最喜欢的电视剧、购物网站也提不起兴趣；上班也不积极，工作出错频率高了，抗拒去上班；不再热衷闺蜜聚会，宅在家里一直躺着不动。丈夫问她发生了什么事情，她也说不清楚，就觉得自己脑子变迟钝了，做什么事都没动力，有时还觉得自己很没用，还会偷偷掉眼泪，偶尔还会有一闪而过的“不如死了算了”的想法。闺蜜和同事都劝她看开点，有什么事说出来就舒服了；有的亲戚甚至说她只想偷懒在家不工作而已。但只有陈小姐知道，不是自己懒，也不是自己想不开，而是整个人都“有心无力”。

　　其实陈小姐在不知不觉中患上了抑郁症，潘教授介绍，我们所说的“抑郁症”在医学上准确来说是临床抑郁症，同时又称为抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要的临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其所处环境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至悲观厌世，导致自杀企图行为；严重者可出现幻觉、妄想等精神病状。

　　很多人觉得抑郁症的发生不可思议，但据统计，在美国有20%的人在一生当中经历过抑郁症，抑郁症已经是一种十分常见的情绪病。“抑郁症的发生与生物、心理和社会都息息相关，认识到发生的危险因素有助于抑郁症的预防和早期识别”。潘集阳教授指出，抑郁症发生的相关因素主要有：基因因素、环境改变（人际关系、经济、重大事件）、生物因素（大脑、激素、内分泌）、药物因素、激素改变（绝经期、产后抑郁）、人格因素（缺乏自信、悲观、抗压能力低）以及混合因素。

　　认知：抑郁症是慢性疾病！不是心理问题

　　在很长一段时间内，大家会把抑郁症当成是一种心理问题，而一旦冠上心理疾病的“帽子”，最直接的后果就是导致患者的病耻感很强，不敢就医。潘集阳教授解释，抑郁症其实是一种疾病，像高血压或糖尿病一样一种常见慢性疾病，每个人都可能患上，是可以治愈的，这样就觉得抑郁并没什么羞耻的，也能正确地面对它。

　　潘集阳教授提醒，除了患者病耻感强外，还存在没有被正确诊断的抑郁症患者，除了心情和意志的改变，有一部分的抑郁症首发表现是“早醒”，或是其他的睡眠障碍如入睡难，夜间易醒等，以及胃口不好这些躯体上表现的不适，但人们往往想不到这可能是抑郁症的先兆表现，以为是纯粹生理上的疾病。如胃口不好就会到消化科就诊，却意识不到是精神心理的疾病。所以我们应当多留意自己和家人的身心健康状况，若发现异常要及时就医。

　　出现抑郁症状首先要到正规医院接受诊断及治疗

　　潘集阳教授介绍，目前对于抑郁症的确诊分为两个部分，首先是量表初步筛查，即用PHQ-9抑郁症筛查量表进行自测，第二部则是医生通过临床抑郁障碍诊断标准进行确诊。

　　有部分病人在出现疑似抑郁症的表现后，会首先选择到心理咨询所进行心理治疗，对于这种做法，潘教授建议，最好先到医院的心理中心进行临床鉴别，因为许多抑郁症可能会是甲状腺或其他躯体和脑疾病引起，另外，鉴别病人是否有自杀企图或行为也非常重要。“心理咨询所里的医生一般是没有开处方药权利的，在那里只能进行心理的治疗。在欧美国家医院，病人确诊为抑郁症后，欧美临床医师会让病人选择进行药物治疗还是心理治疗。”同时他也建议，最好是医学治疗和心理治疗相结合，既能用药物控制病人病情，也能从心理上重树对生活的信心和热情。

　　附：PHQ-9抑郁症自测表

　　在过去的两周里，你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。