华山医院运动医学科第二季“肩痛患友俱乐部”火热开播

左右肩痛可能是过度劳累、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎、肩部肿瘤等疾病引起的，需要根据不同的原因选择合理的治疗方式。1、过度劳累如果平时经常做重体力劳动，可能会导致肩关节部位的肌肉处于疲劳的状态，从而引起左右肩痛的症状。建议患者可以通过局部按摩、热敷的方式缓解不适症状。同时，患者也可以适当休息，缓解不适症状。2、肩周炎肩周炎是指肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可能与长期缺乏运动、受凉、糖尿病等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过红外线治疗、针灸等方式进行治疗。3、颈椎病颈椎病主要是由于颈椎退行性病变引起的颈椎疾病，如果颈椎压迫神经，就可能会导致左右肩痛的情况。建议患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。必要时，患者也可以通过颈椎牵引的方式进行治疗。4、肌筋膜炎该疾病的发生可能与长期肌肉损伤、受凉等因素有关，由于炎症刺激，患者可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以在医生指导下使用美洛昔康片、依托考昔片等药物辅助改善，平时要注意多休息，避免过度劳累。5、肩部肿瘤如果患者左肩膀部位长出肿瘤，随着肿瘤体积的不断增大，会对肩关节部位的组织造成压迫，从而引起左右肩痛的症状。患者可前往医院配合医生通过手术切除的方式进行治疗，术后还需要配合放疗、化疗等方式进行辅助治疗。在日常生活中，患者应注意避免做重体力工作，注意肩关节部位保暖。如果患者左右肩痛的症状持续或加重，建议及时就医，完善相关检查，明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

腋下和后背有时候火热可能是由于生理性因素引起，也可能是由于发热、植物神经功能紊乱等原因引起，患者应根据不同病因选择不同的治疗方法。 1、生理性因素 大多数人可能穿着厚衣服或者盖上被子，背部通风和散热不良，导致热量积聚，这会导致感到腋下和后背发热，甚至出汗。一般不需要治疗，适当减少衣物即可。 2、发热 建议患者测试体温，如果温度高于38.5摄氏度，腋下会出现红肿、分泌物和发热等症状。建议患者在医生指导下服用感冒清胶囊、复方金银花颗粒等药物进行治疗。应注意卧室的通风，防止细菌滋生。发热时，要注意休息，保证充足的睡眠时间。 3、植物神经功能紊乱 当植物神经出现功能紊乱时，患者可能会出现明显的局部不适，通常表现为腋下和后背发热。可以在医生的指导下服用调节植物神经功能障碍的药物，如谷维素、维生素B1等。平时应注意保持周围环境安静舒适，不要去环境过于嘈杂的地方，以免加重植物神经功能紊乱的症状。 除此之外，腰背筋膜炎、皮炎等原因也可能引起腋下和后背发热，患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

通常情况下，火热内炽的患者一般是不建议食用陈皮的。 陈皮是一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，在临床上可以用于治疗脾胃气滞证、恶心呕吐、呃逆等病症。如果患者的病情比较严重，可能会出现口干舌燥、大便干燥等症状，此时是不建议服用陈皮的，以免加重病情。另外，对于阴虚血热的人群也不宜使用陈皮，因为陈皮性温，容易导致体内阳气过盛，从而引起上火的症状。因此，患者需要在医生指导下进行用药治疗，避免自行盲目用药，以免诱发不良反应，损害身体健康。 除此之外，患者还可以适当进食清热泻火的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆等。必要时，患者也可以遵医嘱服用牛黄解毒片、三黄片等药物进行治疗。日常生活中，患者还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

消渴病可能是由禀赋不足、饮食不节、情志失调、劳欲过度、遗传因素等原因导致火热而发生的。如有不适，建议及时到正规医院的中医内科就医，以免耽误病情。 1.禀赋不足 禀赋不足是指个体先天体质虚弱或阴阳失衡，易受外邪侵袭，从而引发疾病。这种情况下，机体调节能力较弱，容易出现内热炽盛的情况。日常应注重调养身体，适当进行中医调理，如遵医嘱口服补益气血、滋阴降火的中成药，如六味地黄丸、知柏地黄丸等，以增强体质，改善先天不足。 2.饮食不节 饮食不节包括过食辛辣、油腻食物以及暴饮暴食等不良习惯，这些都可能导致脾胃功能受损，湿热内生，进而引起消渴病的发生。建议患者及时调整饮食结构，避免过食肥甘厚腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等。增加蔬菜水果比例，如苹果、菠菜等，保持饮食清淡，定时定量进餐。 3.情志失调 长期的情志失调，如忧思、恼怒等，会导致气机郁结，气血运行不畅，进一步影响脏腑的功能，使阴津耗损，最终诱发消渴病。保持心情舒畅，避免情绪过度波动，学会自我调节情绪，如通过冥想、瑜伽等，建议每天5-10分钟，放松心情，以缓解肝气郁结，防止火热之邪上犯心肺。 4.劳欲过度 过度劳累和纵欲过度都会损耗人体的精气神，导致阴阳失衡，阳气偏亢，从而形成内热，引发消渴病。建议患者合理安排工作与休息，避免过度劳累，每天保证7-9个小时的睡眠时间，以促进身体恢复健康状态。 5.遗传因素 部分消渴病患者可能有家族史，这表明某些基因突变可能会增加患病风险，使得体内代谢异常，易于产生内热。患者应注意监测血糖水平，每天1-2次，及时发现并控制病情进展。 针对消渴病引起的内热，应遵循医嘱进行药物调理，如口服清热泻火的中药方剂，如龙胆泻肝汤、黄连解毒汤等。同时，建议保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累，以减少内热的发生。

湿热和火热一般指湿热证和火热证。湿热证和火热证的区别主要包括定义不同、症状不同、用药不同等不同情况。 1、定义不同 湿热证是指湿热蕴结体内，脏腑经络运行受阻。火热证是外感火热之邪，或体内阳热过盛，以致气血运行亢奋。 2、症状不同 湿热证患者常表现为倦怠乏力、头身困重、多在午后明显、身热不扬、汗少而黏、汗出而热不退、口黏、口苦、口干、皮肤出现湿疮、湿疹、舌红、苔黄腻、脉滑数等症状。火热证患者会表现出咽喉干燥疼痛、眼睛干燥发红、眼屎增多、口舌生疮等，另外容易发生鼻出血，还会出现皮肤痤疮、牙龈出血、五心烦热、耳鸣耳聋、口唇干裂、便秘等症状。 3、用药不同 治疗湿热证常用清热燥湿的药物，一般有六一散、平胃散、龙胆泻肝丸、甘露消毒丹、八正散等药物。火热证的治疗通常选择清热泻火的药物，如牛黄清心丸、银翘散、知柏地黄丸、导赤散、泻白散、清胃散等。药物需在医师指导下使用，切勿私自用药。 在日常生活中应注意规律作息，避免熬夜，适度增加锻炼，保持良好的心态。饮食上要清淡，禁食各种辛辣刺激食物以防加重上火，症状较轻的患者可通过饮食及生活方式的改善进行调理；如果症状重，需到医院就诊，由专业中医师辨证论治后选用相应药物治疗。

血虚火热的症状一般包括面色苍白、口干舌燥、失眠多梦、手足心热、大便干燥等，需要根据具体的症状表现进行治疗。1、面色苍白血虚火热是指人体血液亏虚，使得体内阴阳失衡，出现阳盛阴虚的情况。血虚火热的患者由于体内血液亏虚，会导致体内血液的温煦功能减弱，从而出现面色苍白的情况。患者可以在医生的指导下服用当归养血丸、十全大补丸等药物进行调理，可以起到养血调经的作用。2、口干舌燥血虚火热的患者由于体内阴阳失衡，会导致体内津液减少，从而出现口干舌燥的情况。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理，可以起到滋阴降火的作用。3、失眠多梦血虚火热的患者由于体内阴阳失衡，会导致体内阳气过于亢盛，从而出现失眠多梦的情况。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物进行调理，可以起到滋阴降火的作用。4、手足心热血虚火热的患者由于体内阴阳失衡，会导致体内津液减少，从而出现手足心热的情况。患者可以在医生的指导下服用杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行调理，可以起到滋阴降火的作用。5、大便干燥血虚火热的患者由于体内津液不足，会导致肠道内水分减少，从而出现大便干燥的情况。患者可以在医生的指导下服用麻仁润肠丸、新复方芦荟胶囊等药物进行调理，可以起到润肠通便的作用。若出现不适症状，建议及时到正规医院就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。治疗期间应注意休息，避免熬夜与过度劳累，以免影响身体的恢复。

胃火热一般会出现口干、口臭、面色潮红、大便干结的症状。胃火热可能是饮食不当引起的，如经常吃太咸、太辣的食物，部分胃火热患者还会出现呕吐、腹部胀痛、口干舌燥、尿黄的症状，也可能会出现口舌生疮、口苦、烧心、食欲旺盛的表现，同时也有少部分患者会出现牙龈肿痛以及牙龈出血的表现。胃火热的患者可以在医生的指导下服用藿香清胃颗粒、柴胡疏肝散等药物来治疗，能够起到清热解毒，改善胃火热导致的不适。除此之外，胃火热的患者也可以遵医嘱服用牛黄清胃丸、复方胃蛋白酶散等药物来治疗，患者在治疗期间可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西兰花、苹果、梨子等。

胃火热一般吃雪梨、蒲公英、绿豆汤等食物，也可以吃牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物比较好。 1、食物 雪梨是寒凉的食物，适量食用可以起到清热生津、润肺止咳的功效，食用后有助于对胃火的清泻。蒲公英具有清热解毒、清泻肝火等功效，缓解胃火引起的牙龈肿痛和便秘等症状。绿豆汤适量食用可以缓解胃火引起的口干、口渴、口臭等症状，可以起到清热解暑、泻火解毒的功效。 2、药物 胃热是由于上火、熬夜等原因引起，一般表现为口干舌燥、口舌生疮等症状，需要在医生指导下通过牛黄清胃丸、清胃黄连丸等药物治疗。牛黄清胃丸中含有人工牛黄、大黄、菊花等成分，具有清胃泻火、润燥通便等功效，可以缓解胃火热的症状。清胃黄连丸是由黄连、桔梗、甘草等成分组成，具有消毒消肿等功效，可以缓解口舌生疮等症状。 除上述外还可以吃黄瓜、黄连上清丸等，建议注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

痔疮指痔。一般情况下，痔火热热的感觉可能是由饮食不当、炎症感染、局部溃烂等原因导致，可在医生指导下用药治疗。1、饮食不当进食了辛辣刺激性的食物，或者是饮酒后，可能会导致痔静脉充血、肿胀加重，引起的上述症状。建议患者平时饮食清淡，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果等，可以缓解不适症状。2、炎症感染因为痔发炎或者破裂时，会有病原微生物的入侵，会导致局部发生炎症反应，从而出现痔的红肿、热痛等症状。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊等药物治疗。3、局部溃烂如果痔的表皮出现了溃烂的情况，会有大量的脓液或者血液的流出，从而刺激肛门出现火热的感觉。患者可以在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。除此之外，还有可能是因为局部充血、水肿等原因导致的，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。

运动医学科和骨科的区别主要包括诊治疾病、治疗方式不同、实际工作关系、服务类型不同、疾病定义不同等。1、诊治疾病运动医学科主要诊治运动障碍性疾病，比如帕金森病、肌张力障碍、肌肉萎缩、颈椎病、腰椎间盘突出症等。骨科主要诊治运动损伤性疾病，比如肌肉拉伤、韧带损伤、骨折等。2、治疗方式不同运动医学科主要通过康复训练、物理治疗等方式进行治疗，可以促进肌肉力量的恢复，也可以改善关节的活动能力。骨科主要通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果，也可以促进骨骼的愈合。3、实际工作关系虽然运动医学科属于大骨科的范畴，但在实际工作中，运动医学与大骨科是相互独立的，各自处理各自领域的问题。运动医学科主要负责运动伤害的预防、评估、治疗和康复，而骨科则主要处理各种骨骼肌肉系统的病变和损伤。4、服务类型不同运动医学科服务于综合医院，主要是研究运动障碍性疾病、运动损伤性疾病、慢性疾病等的临床诊断和治疗。骨科服务的是骨骼系统疾病，比如骨质疏松症、骨髓炎等。5、疾病定义不同运动医学科是一门新兴的科室，主要研究运动系统相关疾病的临床诊断和治疗。骨科是一个综合性医院，主要研究骨骼系统相关疾病的临床诊断和治疗。在日常生活中，患者需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，也可以多吃钙元素含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。另外，患者还要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。如果患者出现明显的不适症状，需要及时就医治疗。