如何做到“催乳有方”？

　　做了妈妈，并用自已的乳汁哺乳婴儿是件令女人幸福的事，然而产后奶水不足、乳汁分泌量减少却使很多产妇感到困扰，并让一家人感到不安。大家都说母亲生宝宝用自己的乳汁来哺育孩子，是一件非常自然的事情，是天经地义的，但这几年因产后乳少而至门诊就诊的患者却不断增多。

　　现将哺乳期常见问题进行总结，分类答疑如下。

　　1、生产后妈妈乳汁不够，或者没有奶，这种情况是什麽原因造成的呢？

　　造成产后乳少的原因很多，其中缺乏哺乳经验和哺乳方法错误是十分重要的原因。很多新妈妈在哺乳理念上存在误区，一些人对自己没有信心，总觉得自己乳汁少，就让孩子早期使用配方奶粉，但是吸吮到很容易吸到的配方奶粉后，孩子越不愿意吸吮吃起来比较费劲的母亲乳头，这样吸吮次数越来越少，奶水就越来越少，形成一个恶性循环。因为母乳分泌的频率和孩子吸吮的频率是一致的，事实上只有多吸吮才可能多泌乳。这也就是为什麽我们提倡勤吸吮。过去的观念是按时哺乳，现在都提倡按需哺乳，也是这个原因，只要孩子饿就可以喂孩子母乳，只有这样多接触多吸吮，不需要定时定点，母亲乳汁才能更多一点。还有一些患者认为产后体虚，应该多休息，为了睡好觉不愿在晚上喂孩子，事实上夜间催乳素分泌水平反而更高，减少夜间哺乳次数，也有可能导致乳少。

　　2、宝宝出生后，医生就会把宝宝抱给妈妈，让宝宝与妈妈有肌肤上的一个接触，并让宝宝开始吸吮母亲乳头，这对母亲乳汁的分泌有帮助吗？

　　很有帮助，我们提倡“三早”原则，即“早接触，早吸吮，早开奶”，肌肤上的早接触，有利于建立亲情，早期吸吮，促使排乳反射尽快形成，只有这样才有可能早下奶。

　　3、乳房小是造成乳汁少的原因吗？

　　在临床上经常碰见患者咨询这样的问题，是不是乳房小奶水就少呢？事实上，乳房的大小和乳汁量是没有关系的，乳房的大小更多的是和遗传有关，并受雌孕激素的影响，而乳汁量的多少和催乳素有很大的关系，所以绝不会因为乳房小乳汁量就减少，相反在临床上常看到很多患者乳房体积虽然比较小，但是乳汁量相当充足。只有极少数患者是由于乳腺发育异常而导致乳少的，所以新妈妈应该对自己有信心。

　　4、本来奶水挺充足的，后来因为生气，奶水一下子就少了。情绪因素是不是也是引起乳少的原因？

　　对，情绪和精神因素的确是相当重要的原因。在临床上常常遇到很多患者，叙述自己乳汁不足，但在检查过程中，发现其乳房是比较胀满的，自身也有来奶的感觉，乳汁质地正常，但排出欠通畅。平时脾气不太好，这属于中医说的肝郁气滞型，这样的患者必须要调畅情志才有可能达到乳汁量增多、乳汁分泌通畅的目的。

　　5、新妈妈体质特别虚弱，是否也是乳少的原因之一？

　　的确如此，尤其是剖腹产的患者，母亲因为出血较多或本来体质就较弱等原因导致产后气血两虚。这种类型的患者通常不仅乳汁量少、乳汁质地清稀，检查时也发现很多患者乳房质地松软、形体消瘦，面色发白、说话时有气无力，这种情况的患者应注意加强营养。

　　6、网上有各种各样的下奶汤，喝这些汤是不是有很好的效果呢？

　　咱们平常说的猪蹄汤、鲫鱼汤，是有它的道理的，因为它的蛋白含量丰富，所以对于气血两虚型的患者当然有效，但对于肝郁气滞型患者，还应该以疏通为主要治疗方法。