39健康

双眸大而又明亮 请从这14条做起!

  于白领的健康建议——怎么对付干眼

  干眼症状最严重的后果就是失明。建议看视频终端5到10分钟之后就要休息一下——眼睛闭一会儿,五秒、十秒都可以,这样可以让眼睛重新湿润,避免眼睛干燥。

  对于白领的健康建议——怎么对待眼疲劳

  一直看电脑之后需要让自己看看远处,眼球长时间看近,让它看远,其实是舒缓、调节肌肉的作用。

  我个人建议盯着手机或电脑可在五分钟左右,最长不要连续看半小时。

  青光眼的高发和生活方式有关

  青光眼跟人现代化的生活习惯有关,高血脂、高血糖高血压都会引起青光眼。有些是抽烟、喝酒,这与青光眼也有影响,都会导致青光眼发生可能性的增加。

  青光眼一定要到医院看,而且要长期治疗;青光眼不治疗,眼睛失明的危险是非常大的。

  白内障手术非常成熟

  白内障是由于晶状体发生了浑浊。应该说到七八十岁以后百分之百得白内障,只不过程度不一样。先天性白内障一般如果影响视力的话,我们一两岁可能就要给他做手术。现在白内障手术成功率都在98%以上,这是非常成熟的手术。

  怎样自行选择眼药水

  在药店里可以买到的眼药水,成分基本上是人工泪液,没有抗生素,只要没有奇怪的化学药物成分,眼睛干燥的时候,滴了以后比较清凉,就可以放心使用。

  眼镜好不好,和框架没有关系

  眼镜的好坏不是取决于眼镜片子贵不贵、镜框好不好看,而是看配得准不准、瞳距这些指标是不是准确。

  例如验光验出来近视200度,但并非就适合佩戴200度的眼镜,有些人只配150度甚至100度就可以了。这是结合每个人的状况来确认的。

  紫外线下,需要佩戴墨镜

  戴墨镜的主要作用是防紫外线。如果夏天在外界强光下面,建议戴墨镜或者带遮阳伞挡一挡紫外线。

  但墨镜不是随便买的,尤其是儿童不建议随便佩戴墨镜。如果要配墨镜,肯定需要到正规店面去验配,而且不要让眼睛觉得不舒服。

2016-03-22 10:21:02浏览71举报/反馈
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刘棣副主任医师
西安交通大学第二附属医院 三甲
乳腺纤维瘤需要治疗吗
乳腺纤维一般是指乳腺纤维腺瘤。乳腺纤维腺瘤是否需要治疗需要根据不同情况判断。一般来说,如果乳腺纤维腺瘤较小、生长缓慢且无症状,可定期观察;但如果乳腺纤维腺瘤较大、生长迅速或有症状,则可能需要治疗。如果乳腺纤维腺瘤体积较小,比如直径在1厘米以下,且经过一段时间的观察,发现其生长缓慢,同时患者没有任何不适症状,如乳房疼痛、乳头溢液等,那么可以选择定期观察。通常每3-6个月进行一次乳腺超声检查,密切关注乳腺纤维腺瘤的变化。例如,一些年轻女性在体检中发现较小的乳腺纤维腺瘤,医生经过评估后认为可以先观察,在观察期间患者只需保持良好的生活习惯和心态,避免过度紧张。然而,如果乳腺纤维腺瘤较大,直径超过2厘米甚至更大,或者在短期内生长迅速,比如几个月内体积明显增大,又或者患者出现了乳房疼痛、乳头溢液等症状,那么就可能需要治疗。因为较大的乳腺纤维腺瘤可能会对周围组织产生压迫,影响乳房的外观和功能,而且生长迅速的乳腺纤维腺瘤也有恶变的风险。此外,如果患者准备怀孕,而乳腺纤维腺瘤较大,也建议在怀孕前进行治疗,以避免孕期乳腺纤维腺瘤增大或发生其他变化。在日常生活中,对于患有乳腺纤维腺瘤的患者,首先,要保持良好的心态,避免过度焦虑和紧张,因为不良情绪可能会影响内分泌系统,进而对乳腺纤维腺瘤产生不良影响。其次,要注意保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。如果选择定期观察,一定要严格按照医生的要求进行复查,一旦发现乳腺纤维腺瘤有变化,应及时就医。如果需要治疗,要积极配合医生进行手术或其他治疗方法,术后要注意伤口护理,避免感染,并且要按照医生的建议进行定期复查。
孔祥溢副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 三甲
乳腺纤维瘤手术后怎么预防复发
乳腺纤维瘤是指乳腺纤维腺瘤,患者手术后可以通过定期复查、日常调理、适当运动、保持良好的心态、药物治疗等方式来预防复发。1、定期复查乳腺纤维腺瘤是常见的一种良性肿瘤,多是由于体内性激素水平紊乱、遗传等原因所引起,患者会出现乳房部位出现可触摸的肿块、疼痛等症状。乳腺纤维腺瘤手术后,患者需要定期到医院进行复查,可以通过乳腺超声检查、钼靶检查等方式来明确自身情况,如果出现复发的情况,可以做到早发现早治疗。2、日常调理患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免吃辛辣、刺激、油腻的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,同时要保持良好的作息习惯,避免熬夜、劳累,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。3、适当运动患者平时也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,能够提高身体抵抗力,对疾病的预防和恢复有一定的好处。4、保持良好的心态患者平时要保持良好的心态,避免情绪过度紧张和焦虑,以免导致内分泌紊乱,从而诱发乳腺纤维腺瘤复发。5、药物治疗患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。红金消结胶囊具有软坚散结、消肿、止痛的功效,乳癖消片具有软坚散结、清热解毒的功效,两者药物联合使用能够改善乳癖消片软坚散结的症状,从而达到辅助预防乳腺纤维腺瘤复发的效果。如果患者在术后出现复发的情况,建议及时就医,并在医生指导下进行针对性治疗。
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