提高宝宝免疫力 用6步婴儿抚触法

　　刘嘉琦 中山大学附属第六医院产科护士长

　　每个新妈妈都应该学会一门课程——婴儿抚触。抚触，就是在宝宝大脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，以促进宝宝神经系统发育，促进宝宝生长及智能发育。

　　在宝宝出生后就应开始进行抚触，宝宝出院后，爸爸妈妈应该亲自完成抚触过程。

　　婴儿抚触有什么好处？

　　婴儿抚触好处很多，可以增强宝宝免疫力和抗病能力，还能刺激消化系统功能和吸收能力，缓解结肠胀气，促进婴儿排便；

　　通过妈妈和宝宝的肌肤接触能起到安抚宝宝情绪的作用，可促进亲子关系；

　　婴儿抚触同时还能促进行为发育、协调能力和EQ的发展，以及增强宝宝的自我认知能力。

　　抚触前做好准备工作

　　在给宝宝做抚触前一定要做好准备工作：

　　做抚触的房间要温暖、宁静，可播放一些柔和的音乐，有助于母婴彼此放松；准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油等物品；

选择适当的时间抚触，宝宝不宜太饿或太饱，可选在两次进食中间；

抚触前要温暖双手，先在掌心倒一些润肤油，然后轻轻抚触宝宝。

　　婴儿抚触要讲究顺序

　　为宝宝做抚触时，抚摩方向要十分讲究，大人的手要从宝宝的头抚摩到躯体，然后从躯体向外抚摩到四肢。

　　一般的婴儿抚触操作顺序是：前额—下颌—头部—胸部—腹部—上肢—下肢—背部—臀部。

　　在给宝宝做抚触时不要顺序杂乱无章，更不要全然不顾宝宝的感受生硬操作，在抚触过程中应注意观察，根据宝宝的反应及时调整。

　　六步婴儿抚触法

　　1、脸部抚触

　　在手掌中倒适量婴儿油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻往外推压至太阳穴，然后依次是眉头、眼窝、人中、下巴。

　　2、胸部抚触

　　双手放在宝宝的两侧肋缘，先是右手向上滑向宝宝右肩，并避开乳头，复原；换左手以同样方法到对侧进行，像在宝宝胸部划个大叉。这个动作可以顺畅呼吸循环。

　　3、腹部抚触

　　在宝宝腹部以顺时针方向按摩，注意要避免在脐痂未脱落前按摩该区域。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气舒解便秘，按摩动作要在婴儿下腹结束(右下方)，这是排泄器官所在部位，目的是把排泄物推向结肠。

　　4、上肢抚触

　　双手先捏住宝宝的一只胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再按摩小手掌和每个小手指。然后换手，方法同前。

　　5、下肢抚触

　　从宝宝的大腿开始轻轻挤捏至膝、小腿，然后按摩脚踝、小脚及脚趾。

　　6、背部抚触

　　将宝宝趴在床上(注意宝宝脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝头部开始沿颈顺着脊柱向下按摩，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。动作结束后，还可将手轻轻抵住宝宝的小脚，使宝宝顺势向前爬行。这个动作可以舒缓背部肌肉。

　　抚触不是一种机械运动，它应由按摩者和婴儿协同完成，抚触传递着爱和关怀，爸爸妈妈应带着爱来完成对宝宝的抚触。