下肢突发肿胀 警惕深静脉血栓

　　退休后，老彭以打麻将为乐，前段时间他又奋战通宵搓麻将，但随后他发现自己的双腿肿胀严重。他以为是没有休息好，就没有多加在意。没想到几天后，他突然出现面色青紫，呼吸困难，胸痛昏厥的症状，救护车还没来，他就猝死了。

　　腿肿为何引起肺栓塞？

　　专家解释，老彭猝死是因为下肢深静脉血栓形成后没有得到及时的治疗，血栓脱落导致急性肺栓塞。

　　正常情况下，人体循环系统内的血液会有凝血因子和抗凝血因子共同维持正常的血液循环，而一旦外界的某些因素导致这种平衡失调，就会出现凝血功能异常。凝血因子的增多，或抗凝因子的减少就会造成静脉血栓。静脉血栓的发生主要有两大前提，一是血液浓缩程度高，二是人长时间活动量小导致体内血流瘀滞，这种病发生于久站、从事重体力劳动、肥胖等人群身上。

　　静脉血栓最大的危险在于可能引发合并性肺动脉栓塞，简称肺栓塞。肺栓塞是临床上凶险的急症，是导致猝死的主要原因之一。在某些情况下，深静脉内的血液发生凝固形成血栓，可以导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀。而飘浮在静脉内的血栓，一旦脱落就会随着血流冲到肺动脉，导致肺动脉的血流中断，形成肺栓塞。

　　据调查，50% 的静脉血栓患者会引发合并肺栓塞，其中又有3%的患者会患上致命性肺栓塞，从发作到窒息死亡只是短短几分钟，根本来不及抢救。

　　勤动脚是预防关键

　　预防下肢深静脉栓塞，有这几个方面：

　　1.保持下肢活动。女性经期和孕期，要经常按摩腿部，帮助血液循环；手术后的病人应注意活动下肢或用机械装置定期按摩。长期处于“静止”状态工作的人，应该时不时坐下来把腿抬高，多活动；

　　2.长期从事重体力劳动和长久站立人群，最好穿弹力袜套，能改善、预防下肢静脉曲张；

　　3.肥胖人应减肥，超重量压在腿上可能造成腿部静脉回流不畅；

　　4.注意补充水分，保证血液不易凝固；

　　5.戒烟，吸烟能使血液黏滞度改变，血液变黏稠，易淤积。口服避孕药也有类似作用，应尽力少服用；

　　6.每天坚持一定量的行走，可发挥小腿肌肉的“肌泵”作用，防止血液倒流的压力。

　　平时若感觉双腿比别人更容易疲劳、酸痛，那可能是静脉回流不好了，应引起重视。如果发现下肢突发肿胀，要认识到深静脉血栓发生的可能，这时应尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治。一旦发现下肢突发肿胀，要考虑是深静脉血栓，及时到医院普外科或血管外科诊治。

　　39健康网推荐阅读：

　　常玩电脑要提防深静脉血栓

　　久站久坐易导致静脉血栓