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深圳关节炎患者渐趋低龄化

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2010-10-12 10:23:0039健康网社区

  深圳关节炎患者渐趋低龄化

  该病被世卫组织定为“第一致残疾病”,医生提醒要警惕“小病”和运动过量

  今日是世界关节炎日。作为一种最常见的慢性病,随着人口老龄化和肥胖率增加,特别是在潮湿多雨的南方,关节炎患者逐年增加。尽管我市卫生部门没有做过相关发病率的统计,但是记者从市内各大医院骨关节科、风湿科了解到,关节炎患者均能占到门诊量的50%,甚至80%,而且低龄化趋势明显,过往的“老年病”越来越多出现在40来岁的中年人身上。

  运动过量也可导致关节炎

  深圳市人民医院骨关节科主任林博文告诉记者,前些年到该科就诊的关节炎患者一般都在60岁以上,近年来40岁的也十分常见。“这个主要跟人们运动与生活方式改变有关,造成人的骨质量的改变。”林博文表示,不单是缺乏运动会造成骨质疏松,运动过量也同样会造成骨关节的损伤,从而导致关节炎症。

  在深圳市第二人民医院风湿科主任许赤多统计过他们的门诊病人中80%都患有关节炎,关节炎有100多种,最常见的是骨关节炎类风湿关节炎两种。“随着诊疗手段的不断提高,一些儿童、青年的关节炎也较多发现,主要是基因和环境的共同作用。”许赤多表示,根据统计,中国至少有1亿人患有关节炎,发病率为8%左右,照此推断,深圳的关节炎患者也有100万。“如果不注意防治工作,关节炎可能会变成严重的公共卫生问题。”许赤多说,前段时间,美国疾控部门公布,该国超过两成成年人患有关节炎,每年治疗关节炎的费用达到1280亿美元。

  早期控制有利于治愈关节炎

  由于关节炎的高致残率,被世卫组织定为“第一致残疾病”。在深圳,关节炎患者不少存在病急乱投医的问题。林博文表示,南方人经常将关节疼痛归类为“风湿”,但其实风湿是一个笼统的概念。“关节炎是可以治好的,但关键在于早期控制,首要就是明确自己患上的是何种关节炎。”

  林博文说,有经验的医生单凭一张X光片基本就能判断出关节炎的种类,给出相应的诊疗方案。专家建议,关节炎早期不要通过服药来治疗,而应从改变运动与生活方式等物理手段入手。“我们经常碰到一些50岁左右的更年期妇女,因为更年期骨量改变而出现关节疼痛,结果到了一些不正规的医疗机构就医,被诊断为‘风湿’,吃了大把的中药、西药和中成药,最后不单关节问题没解决,而且药物副作用造成肝、肾和消化系统的损伤。其实,这种情况可以通过补钙或者改变饮食结构就能调整过来。”林博文建议,出现关节疼痛,一定要到大医院找专家确诊。

  近来夏秋交替,气温变化明显,且场场秋雨相连,让很多关节炎患者叫苦不迭。许赤多表示,湿冷虽不是导致关节炎的直接原因,但78.5%病人说,自己对天气变化敏感,尤其潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状的加重最为明显。因此,进入秋冬季,关节炎患者应该特别注意关节保暖。另外,关节炎患者要特别警惕“小病”,像咽颊炎、扁桃体炎、牙周炎、中耳炎、副鼻窦炎、鼻粘膜炎等,看似与关节炎毫不相干,却有相同的致病因子溶血性链球菌,反复发作很容易使病人患上风湿性关节炎症,或再次诱发本已好转的关节炎。

  预防关节炎四建议

  对于如何预防关节炎,专家给出了4条建议。一是适当进行体育锻炼,运动前要做好关节预热,剧烈运动时要戴好护具,以安全为宜。爬山、爬楼梯、攀岩、长时间步行、暴走等膝关节长时间、高强度、高负重的活动易给关节造成负担,增加关节软骨磨损,此类活动应适可而止。

  二是要注意控制体重,研究表明,肥胖患者患双膝骨关节炎的危险性比正常体重者高18倍,保持正常体重可大大降低发病的几率。

  三是保持良好的生活习惯,长坐不起、熬夜都容易引起关节退化,酗酒和滥用激素是造成股骨头坏死的主要诱因,应该加强关节屈伸锻炼,增加肌力耐受性,可减少骨关节病的发生几率。皮肤疾病、风湿性疾病人群,应特别警惕因长期、大量使用激素导致股骨头坏死可能性增加。

  四是注意关节的保护,长时间吹空调、风扇易让关节受累,长时间的户外劳作和活动等过后,身体尚未退热,应避免洗冷水澡,避免身体忽热忽冷,否则容易伤风感冒,还可能埋下风湿性的隐患。女性尤其在月经期身体免疫力下降,应注意身体的防寒保暖,应以热水淋浴,洗头后应迅速吹干。

(责任编辑:邱卓君)

许赤多主任医师风湿科 深圳市第二人民医院  三级甲等
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