防止记忆衰退 预防老年性痴呆

　　老年性痴呆目前还无法根治，所以积极的预防和康复训练就显得尤为重要，可能一定程度地延缓病程发展，改善记忆力衰退。北京宣武医院神经内科副主任医师闵宝权介绍了5个小窍门。

　　常回忆。经常向老人询问刚发生的事，比如刚才接过谁的电话，刚吃过什么东西。还可以训练患者回忆短时间前做过的事，比如早上买过什么菜，钱包放什么地方等。还可以帮助患者回忆昨天吃的晚饭和最近去过的地方等。建议使用文字或图片、卡片，教小儿用的识字卡片就是不错的选择。

　　多做算术题。让老人试着计算物品价值、判断大量物品的多少以及用扑克牌等。买个算盘和计算器，锻炼计算能力。

　　有问有答。鼓励老人多交流、多表达，这是修复语言能力的关键。如在看电视时，随时说出自己的感想便可以达到活用脑力的目的。

　　给房间贴标签。环境光线一暗，老人的反应能力就下降，可以把各个房间布置出明显的差别，在卫生间的门上贴张醒目的动物图案，或里面放个玩具狗，在卧室放只玩具熊。夜间在卫生间和卧室有地灯提示等。至于外部空间，可以多带患者辨认住家附近的标志物，再带上卡片方便提示。

　　分类游戏。家属可以通过做一些卡片、拼图、连接的游戏，给物品归类、辨认形状等方法，修复逻辑思维。比如，将塑料模型按1、3、5、7依次排开，请患者把偶数填进空格。

医师简介

　　闵宝权 首都医科大学附属宣武医院神经内科 副主任医师

推荐科室

　　首都医科大学附属宣武医院神经内科

　　专家：闵宝权、郭秀海、刘爱华、詹淑琴、赵筱玲、周卫东、王锁彬、叶静、李莉萍、马秋兰

　　优势：首都医科大学宣武医院神经内科现拥有以科主任贾建平教授为首的一大批老中青年神经病学专家，他们各有所长，分属神经电生理、脑血管病、中西医结合、北京神经内科会诊中心、神经变性免疫感染、神经肌肉病、痴呆、重症神经疾病等多个专业组。

　　联系电话 ：010-63013355/63012835

　　卫生部北京医院神经内科

　　专家：许贤豪　胡夏生　庄立　高平　刘明　王翠娣　文诗广　蒋景文　秦斌　曾湘豫

　　优势：科室设有神经电生理室、神经免疫室、多普勒超声检查室、神经心理室和脑血管病研究室。同时拥有帕金森病、神经免疫-肌肉疾病两个诊治中心。神经电生理室和神经免疫室拥有先进的仪器，能开展各种神经电生理检查包括单纤维肌电图、重复电刺激、各种诱发电位、动态脑电图等，各种与神经疾病有关的免疫学检查如igg组分区带、24小时免疫球蛋白合成率等。

　　联系电话 ：010-65132266

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（责任编辑：王怡群）