烧烫伤后怎么办？谨记“五字真诀”

医学指导：广州市红十字会医院烧伤与创面修复中心护士长、副主任护师 叶雪梅

广州市红十字会医院烧伤科护士 黄雅婷

日常生活总会有意外发生，谁也不知道下一秒会发生什么。因此，我们平常学习一些急救小知识是非常有必要的。

烧烫伤是我们生活中最为常见的“意外”，中国每年约有2600万人发生不同程度的烧烫伤，每天大约就是7万人，占总人口的2%，死亡人数仅次于交通事故，其中0-12岁小儿烧烫伤占30%-50%，且这一比例呈持续增长趋势。

我国烧烫伤现状严峻，故广州市红十字会医院烧伤门诊这两年来坚持向市民们科普烧烫伤的相关知识，以增强市民们应对烧烫伤的处理能力，避免市民遭受烧烫伤带来的伤痛、经济负担及心理创伤。

一旦发生烧烫伤应该如何处理？让我们一起来看一看。

一、烧烫伤急救，谨记五字真诀

1冲

用冷自来水持续冲洗10-30分钟，直到刺痛感火辣感改善为止，可减轻烧伤程度，十分重要！

注意：酸、碱、生石灰烧伤不能立即用水冲洗，因其遇水会产生大量的热，应先将残留物完全清洗、擦干后再使用大量冷水冲洗。触电烧伤请立即切断电源！

2脱

在冷水中小心脱去烧烫伤部位的衣物，可以用剪刀剪开。

注意：千万不要强行剥去衣物，以免导致皮肤剥脱，损伤加重。要在伤处尚未肿胀前将戒指、手表等去除。

3泡

对于疼痛明显者可持续浸泡在冷水中直至疼痛缓解。

注意：低龄患儿，不要浸泡太久，以免体温下降过低或延误治疗时机。切记不要使用冰块直接放在皮肤上，以免造成组织进一步损伤。

4盖

使用无菌纱布或棉质的干净的布类覆盖，可减少外界的污染和刺激。

注意：不需要使用酒精、碘伏等消毒皮肤。更不要使用酱油、牙膏、草木灰或有色药物涂抹，以免引起伤口感染，并影响医护人员的判断和紧急处理。

5送

尽快送转医院，寻求专业医生的帮助。

注意：对于电烧伤而言，应检查伤员的呼吸和心跳，如呼吸心跳骤停，立即施行心肺复苏术。

以下是一些烧烫伤常见的处理误区，快来看看，你中了几招！希望大家对比牢记正确的处理方法，勿用民间“土方法”自行处理。

二、烧烫伤后处理误区

误区1：烧烫伤后不能对着水龙头冲冷水，否则会起水疱和导致细菌感染

通常自来水清洗是不容易造成感染的。烧烫伤后起不起水疱，与烧伤深度有关，相比于细菌感染的风险，不能及时降温带来的危害更大。

误区2：迷信偏方，涂抹牙膏、盐、酱油、醋、白酒、草木灰、或红药水（红汞）、紫药水（龙胆紫）等有色物质

这些土方法不仅会影响医生对烧烫伤深度的观察和判断，还会增加创面感染的机会。

误区3：烧烫伤后的水疱不可以弄破

去除衣物时应尽量避免将水疱弄破或自行刺破水疱，但医护人员在无菌操作下可以刺破水疱释放疱液，以减轻疼痛，促进愈合。

误区4：烧烫伤后应大量喝白开水

烧烫伤后大量喝水会稀释血液里的电解质，导致水中毒，正确的方法应是补充适量含电解质的水，比如淡盐水。

误区5：进食酱油、咖啡等深颜色食物会让瘢痕颜色变深

疤痕的颜色深浅，与紫外线照射后造成的色素沉着有很大关系，深色食物不会让疤痕颜色变深。

误区6：烧烫伤后不能吃“发物”，如鱼虾蟹等海鲜、羊肉、狗肉、韭菜、香菜等，会使病情加重或旧病复发

这些食物含有多种维生素和蛋白质，可以促进创面愈合。只要平时对这些食物无过敏反应，都可以多吃。

三、烧烫伤后居家护理注意事项

1、换药期

①遵医嘱定时到医院换药。

②在家应注意体位，四肢抬高，保持功能位，面部烧伤宜取半卧位，以减轻肿胀，保持呼吸道通畅。

③注意观察烧烫伤部位血运，如手指（脚趾）端发白、紫绀、麻痹感，及时到医院就诊。

④保持敷料干洁，避免剧烈运动、弄湿或自行解开敷料。

⑤保持室内空气清新，温度、湿度适宜。室温一般维持在26~30℃，湿度50%~60%之间为宜。

2、康复期

①待创面愈合开始活动，防止关节僵硬，可做一些力所能及的家务劳动。

②康复期避免阳光直射，以免引起色素沉着。

3、如何预防疤痕增生，避免留疤？

①避免愈合后的创面在阳光下暴晒。

②避免辛辣刺激食物。

③刚愈合的创面有瘙痒感，避免外在刺激创面，如抓痒、抓伤、划伤、粗糙衣物的摩擦等。

④创面愈合后，可询问医生酌情应用抗瘢痕药物或祛疤膏。

4、健康饮食

烧烫伤患儿应少食多餐，避免辛辣刺激和过度油腻的食物，以清淡易消化为主，烧烫伤后4~5天，待胃肠功能恢复，逐渐过渡到高蛋白、高热量、高维生素普食。

四、日常生活中如何预防孩子烧烫伤？

1、加强安全教育：平时多给孩子讲解热水、火、排插空有电的危险性。

2、避免孩子进入厨房等危险地方：做饭过程中尽量把锅柄朝内，电饭锅的电线朝后，避免被拉扯，不要抱着孩子做饭，也不要在倒开水的时候抱着孩子。

3、家里的饭桌尽量不要使用桌布，因为孩子拉扯桌布时容易把桌子上装热水的杯子或水壶打翻。

4、吃饭的时候热的食物应该在桌子中间；平时不要把正在使用的熨斗或卷发器等发烫的用品放地上。

5、给宝宝准备澡盆洗澡时，一定要先放冷水，再放热水；给宝宝冲奶粉时，不要在宝宝的正上方或在旁边冲，避免奶瓶爆裂烫伤。

烧烫伤急救口诀

烫伤之后要降温

冷水冲洗三十分

脱去衣物要小心

浸泡直至痛缓解

食品药品别瞎抹

干净布类盖伤口

及时从医才是真

（编辑/杨美云 通讯员/孙冰倩）