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取消关注关于口臭,印象深的是一个业务员的悲催经历,他好不容易约到客户谈业务,结果精心准备的内容在讨论时,发现对方在努力憋气,和客户见面一聊完,订单妥妥地飞了!业务员这才意识到,口臭不可怕,可怕的是他根本不知道自己有口臭!还依然在和客户自信地表达……
可见,口臭光用鼻子闻,是很难闻到自己有口臭的。很多朋友都不知道自己有口臭,总要别人提醒一番才知道。这是因为人体的鼻腔神经细胞容易对气味形成耐受,渐渐地适应了自己的口臭气味。今天我们一起来了解下口臭和其防治方法。
导致口臭的主要原因有哪些?
口臭是指从口腔、鼻腔、鼻窦、咽喉等空腔内发出的难闻的气味。据调查显示,很多人存在口臭的情况。口臭影响了人们的生活、工作和社会交往。
口臭是多种疾病的一个共同症状,引起口臭的原因很多且复杂,但主要还是由口腔卫生不良和一些常见牙病所导致。口腔卫生不良可使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢,也可因为龋齿或修复不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物残渣的残留经细菌作用腐败,以及些牙龈、牙周组织疾病部是引起口臭的常见原因。化脓性扁桃体炎、文生氏咽峡炎、化脓性鼻炎、鼻窦炎等都有可能出现口臭。胃溃疡、慢性胃炎、胃下垂、饮食不节制等引起消化不良,食物在胃内发酵,也可引起口臭。此外,汞铅等中毒、急性白血病、再障等可引起口腔黏膜坏死,产生腐败性口臭。
如何预防口臭?
(1)保持口腔清洁:刷牙时要将全部牙齿刷到,清除食物残渣,防止在口腔内发酵腐败。口臭者能每隔6个月左右去医院做一次洁牙治疗。通过超声波洁牙法清除牙菌斑、牙石及软垢。建议有顽固性口臭的人每顿饭后刷牙。
(2)检查和治疗原发性疾病:口臭者久治无效或存在特殊异味,应及时去医院检查排除与口臭有关的全身性疾病。找到原发性疾病后积极配合医师进行治疗,口臭也会改善和消除。
(3)不吃或少吃刺激性食物(如生洋葱或大蒜等),如食用后可嚼茶叶、口香糖消除口臭,再用盐水漱口,可减轻葱蒜臭味。
(4)食疗:饮食要节制;戒烟忌酒;多吃果蔬;适当吃咸鱼头豆腐汤、黄瓜粥、生芦根粥等。
(5)其他方法:空气清新剂除烟臭;高浓度薄荷糖除浓烈食物昧口臭;饮柠檬水除口干导致的口臭;果蔬除消化不良所导致的口臭;药物性漱口水除口腔炎造成的口臭。
杭州医博肛泰医院胃肠中心温馨提示:只要找到引起口臭的原因,并积极防治,口臭是可以减轻或消除的。必要时,千万不要讳疾忌医,应主动去正规医院接受治疗。
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