遇上梨泰院踩踏事故，这样“自救”没啥用！唯一救命方法就一条

韩国中央灾难安全对策本部当地时间11月1日通报称，截至当天11时，梨泰院踩踏事故的死亡人数升至156人。

微博截图

踩踏事件，无法承受生命之重

此次韩国踩踏事故伤亡发生在一条约5.7米的长斜坡，18平方米空间内，300多人叠了近7层。大部分死者并非是倒地被踩踏导致死亡，而是站着被活活挤死的。也就是说身体被挤压，尤其是胸部被挤压，导致无法呼吸而窒息死亡，医学上称为“挤压性窒息”。

在前不久，也就是10月初，印度尼西亚因足球比赛发生了一起球迷骚乱引发的踩踏事件，至少造成125人死亡，超过320人受伤。

2015年9月，沙特阿拉伯麦加米纳地区发生朝觐者踩踏事故，造成至少1399人死亡，受伤人数超过2000人。

对于国内踩踏事件，很多80后90后印象最深刻的应该就是“12.31上海外滩踩踏事故”。2014年的一场跨年夜活动，很多游客市民聚集在上海外滩迎接新年，结果引发重大惨剧 ，造成36人死亡，49人受伤。从此在大型节假日，人流聚集的高峰时段，政府坚决采取措施进行限流，收效显著。

CCTV13新闻频道截图

上下班高峰期，公交、地铁也要警惕踩踏意外

纵观国内外触目惊心的踩踏事故，一般都发生在集会、人群拥挤、秩序混乱、地形复杂的情况下。常见的球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、寺庙、夜总会等场所都隐藏着潜在的踩踏危险。

对于上班族来说，上下班高峰期搭乘公交、地铁等公共交通也属于空间有限、人群相对集中，同样要警惕踩踏事故。

来自湖南的阳小能经历过类似事件，至今想起来都后怕。在一次下班高峰期，乘坐公交车去上课，那天非常多人。“我个子小，整个身体承受四面八方巨大压力，两个肩膀被挤得缩成一团，胸腔无法扩张，感觉快要窒息了。我想把胳臂抬起来，争取一点空间打开胸腔呼吸，但在那种情况下，四肢都压得死死的完全动弹不得。最后感觉肋骨都开始疼，心跳快得要蹦出来，眼眶和眼球也开始胀痛，感觉眼球是往外暴突。当时下班高峰期，车在三环上堵得严严实实。”阳小能特别害怕，情急之下大喊售票员说“阿姨，我有心脏病，我不行了，快让我下车”，司机这才开门。

下车后，她瘫坐在路边，用力咳嗽帮助自己心脏工作，半天才缓过来。她告诫大家，乘坐公交车、地铁，如果人多上不了就不要勉强上，一定要提高安全防范意识；工作人员也要考虑到这层危险，不要帮着强行往里挤人。

在韩国这件事里，为什么说“蜷缩”姿势自救没啥用

这次韩国踩踏事件发生后，网上流传很多关于推搡摔倒以后的自救方法，很多专家建议倒地者采用抱头屈膝蜷缩姿势进行自救，即：身体蜷缩成球状，双手在颈后紧扣，以保护身体颈部和胸部，尽可能保证呼吸运动空间。

“在这次事件，蜷缩姿势我觉得用不上，没有可能（没空间）让我们这么自救。”“急救科普人”、北京急救中心曾经的院前急救医生张元春表示，因为现场人太多太拥挤了，而且这种拥挤是逐渐发生的，现场根本就没机会也没有空间可以躺下。即便拼尽全力躺下，仍然也会被挤压。虽然这种姿势手护住了头颈，也给胸腔留下了空间；但侧胸部仍然会被挤压。只要层叠的人足够多，压力就足够大，一样会造成挤压性的窒息。

大家应该看到，韩国这次踩踏事件致人死亡的真正原因并不是“被踩踏”，而是“被挤压”。真正有效的自救方法就一个，增强防范意识，撤离、及时撤离才能自救。从媒体报道的消息来看，韩国梨泰院事故发生前由于人群无法移动，有一名白人男子踩在路边商家的招牌爬上人群上方的墙壁，躲过一劫。

因此在特殊情况下，能否自救其实更多的还是对于危险、局势的判断，很多时候不以为意的小事，最终会酿成大祸。

尽量不去人多的地方，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。当发觉人流向着自己涌来时，应该立即避到一旁，不要慌乱，避免摔倒。如果路边有商店、咖啡馆等，可以进去暂时躲避。

如果不幸被挤到人群中，尽量走在人流的边缘或尾部，时刻保持警惕，防止跌倒。顺着人流前行，不要试图超过别人，也不要行动缓慢，更不能逆行，否则很容易被人流推倒，还要注意避免自己脚下被绊倒，不要随意下蹲。

当发现自己前面有人摔倒了，要马上停下脚步，大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。

要知道，当人在人群中不慎跌倒，很容易在短短几分钟内就被挤压而导致窒息。微博大V“急诊夜鹰”、广州市第一人民医院急诊科副主任医师王西富表示，当人体缺氧窒息心脏停跳，在施救时必然需要心肺复苏。在做心肺复苏时，可以首先做人工呼吸。单纯胸外按压效果不好。同时他强调，虽然可以做心肺复苏，但这样的施救现场，成功率也很低。所以不凑热闹，预防第一。

希望大家牢记一条保命原则：人越多的地方越危险。愿悲剧不再重演，愿逝者安息！