贫血危害大，贫血患者饮食有3点要注意

　　贫血是指人体外周血红细胞容量减少，一般来说，如果成年男性血红蛋白（Hb）浓度<120g/L，成年女性（非妊娠）血红蛋白（Hb）浓度<110g/L，孕妇血红蛋白（Hb）浓度<100g/L，则可判定为贫血。贫血对人体危害较大，应该及时处理。

　　贫血会引发以下危害，你怕了吗？

　　出现贫血后，血液的携氧能力下降，身体各个系统的功能会削弱，易出现多种不良症状。

　　1、贫血对神经系统的危害

　　贫血的人，神经组织通常会遭受损害，患者常会有头晕耳鸣、失眠多梦、困倦乏力、记忆力减退、注意力不集中等表现，影响工作、学习与生活。

　　2、贫血对皮肤黏膜的危害

　　贫血患者最为典型的症状就是脸色苍白。身体由于贫血，所以机体会对血容量进行重新分配，皮肤、黏膜等次要脏器的供血量会有所减少，从而令人脸色表现得黯淡粗糙。