小小生活常识，远离白血病侵扰

　　白血病，又称血癌，是造血组织的恶性疾病之一，一但确认患有此病，必须进行积极有效的治疗，否则，就会对生命安全造成极大的威胁。由此，在日常生活中对白血病做积极的预防，就显得尤为重要了。下面就介绍一些生活中的小常识，与大家分享。

　　万事要做到防患于未然，就必须注意生活中的每个微小的细节：

　　1.凡是工作中接触电离辐射及有毒化学物质苯类及其衍生物的工作人员，应加强防护措施，定期进行身体检查，一量发生血象异常应积极治疗。

　　2.生活有节，起居有常，防寒避暑，劳逸结合，使身体一直处于良好的状态，正所谓：“正气存骨，邪不可干”。

　　3.要保持良好的心态，乐观向上，心情舒畅，忌郁怒，要懂得“精神内守，病安从来”这个道理。

　　4.合理搭配饮食，营养配餐。要进食营养丰富、可口的食物，摄入维生素、蛋白质含量高的食物如新鲜蔬菜、鱼类、蛋禽、大肉、甲鱼等，忌食辛辣之品、如葱、椒等。多饮水，吃新鲜水果，忌烟酒等对健康不利的东西。

　　5.要保持良好干净的生活环境，要保持空气新鲜，地面、生活用品要经常清洁消毒。

　　生活中的各种小细节，不仅可以帮我们改善生活质量，更能帮我们提高身体的质量，使我们远离疾病的侵袭，特别是对预付白血病这类恶性的疾病有着更加积极的意义。

（责任编辑：来慧丽 实习编辑：凌丽屏）