过敏性紫癜如何预防？须从细节开始防治疗过敏性紫癜

　　过敏性紫癜又称紫癜，过敏性紫癜是侵犯皮肤或其他器的毛细血管及小动脉的一种过敏性血管炎，过敏性紫癜多发生于男性儿童，过敏性紫癜特点是血小板不减少性紫癜，过敏性紫癜常伴腹痛及关节症状。

　　专家提醒过敏性紫癜患者在日常生活中要注意以下几点：

　　1、过敏性紫癜患者要注意休息，避免劳累，避免情绪波动及精神刺激。防止昆虫叮咬。去除可能的过敏性紫癜过敏原。

　　2、过敏性紫癜患者要注意保暖，防止感冒。控制和预防感染过敏性紫癜，在有明确的过敏性紫癜感染或感染灶时选用敏感的抗生素，但应避免盲目地预防性使用过敏性紫癜的抗生素。

　　3、过敏性紫癜药注意饮食， 因过敏性紫癜多为过敏原引起，过敏性紫癜患者应禁食 生葱、生蒜、辣椒、酒类等刺激性食品;肉类、海鲜、应避免与花粉等过敏原相接触。

　　4、为防止过敏性紫癜复发，患者治愈过敏性紫癜后应坚持巩固治疗过敏性紫癜一疗程。

　　5、应该远离过敏性紫癜的过敏介质。

　　过敏性紫癜治疗须从生活细节防过敏

　　过敏性紫癜一般都是由过敏引起，所以日常生活中的好习惯对预防过敏性紫癜的发生是非常行之有效的办法。

　　强身健体：适量的体育运动能促进细胞的新陈代谢。保持充足睡眠　，让身体有充分时间制造新细胞　，吸收养分、进行新陈代谢，并可调节体温、血压及荷尔蒙的分泌。注意饮食的营养均衡　，以使机体得到所需的维生素和矿物质　，提高免疫力。经常放松自己，保持愉快心情。这些措施有助于抵御过敏性紫癜的过敏的侵袭。

　　找出过敏原：在一些大医院的皮肤科和变态反应科可以进行过敏性紫癜的过敏原测试　，在常见的过敏物质包括食物、药物、吸入性过敏原、职业性过敏原中进行筛选，再配合医师专业的治疗过敏性紫癜的方法　，有助于解决过敏的困扰。

　　改善生活环境：注意除尘以减少空气中悬浮的过敏原。不要使用刺激性物质作家居用品、建材装饰材料。定期清洁空调器。不要养宠物。选用符合质量及卫生标准、不含酒精等刺激性物质、并经过敏性测试的美容护肤品。为了减少皮肤对美容护肤品的过敏，最好取少量样品涂在前臂内侧或耳后　，感觉是否对皮肤有刺激或过敏反应。

　　过敏性紫癜科学饮食

　　首先，过敏性紫癜患者应禁食各种致敏食物。食物过敏是引起过敏性紫癜的一个主要原因，许多食物中的异体蛋白质可引起过敏性紫癜，这些食物主要有鱼，虾，蟹，蛋，牛奶，蚕豆，菠萝等。过敏性紫癜病人一旦发现某种食物有致敏作用，应终身禁用这种食物，同时也不可使用与这种食物接触过的炊具和餐具。另外，过敏性紫癜患者最好不要食用自己从未吃过的新鲜花蕾之类的蔬菜，因为有报道说，植物花粉也是一种常见的致敏物。

　　其次，过敏性紫癜患者常因出血过多而致贫血，因此过敏性紫癜患者要适当多吃富含蛋白质及补血食物，以补充机体的需要。这些食物主要有瘦肉，禽蛋，动物肝，肾，菠菜，西红柿，海带，紫菜，木耳，大枣和豆类及其制品。

　　另外，过敏性紫癜患者应多吃高维生素C食物，维生素C有减低毛细血管通透性和脆性作用，过敏性紫癜患者多吃这些食物有助于康复。富含维生素C的食物有柚子，橙子，柑橘，苹果，柠檬，草莓，猕猴桃，西红柿以及各种绿叶蔬菜等。

　　值得注意的是，过敏性紫癜患者的饮食，既要补充各种营养食品，又要尽量使食物清淡些，有肾脏损害者应限制食盐和水份的摄入。

　　单纯性紫癜应该做哪些检查

　　紫癜是指血液渗出血管外，在皮下、粘膜下出血的一组疾病的总称。过敏性紫癜会发现皮肤上出现瘀点，应及时就医以明确诊断。一般来说，紫癜患者应做如下检查：

　　1.血小板(PLT)计数

　　血小板的数量、功能与止血、凝血机制有密切关系。正常人血小板计数为100～300×10^9 /l(10～30万/ml)。若低于80×10^9 /l(8万/ml)，则为血小板计数不足，凝血机能发生障碍，血中红细胞易于顺破损的血管壁漏出，甚至会自发紫癜。血小板不足引起的紫癜称为血小板减少性过敏性紫癜。

　　2.束臂试验

　　又称为毛细血管脆性试验。当毒物刺激或药物过敏等发生时，毛细血管的完整性受到破坏，其脆性或通透性增高，就会出现束臂试验阳性。试验方法是用血压计的袖带以加压的方法，暂时截断血流，持续5～10分钟。之后于前臂屈侧皮肤划直径2.5cm的圆圈，计数圈内出血点的数目。正常男性出血点少于5个，正常女性少于10个。毛细血管脆性试验阳性的人，其紫癜多由于血管壁病变引起。

　　3.血沉

　　血沉的速度与血浆蛋白的量和质、血浆中脂类的量和质、红细胞的大小及多少等等有关。血沉的正常值一般低于20mm/小时。某些特殊类型的紫癜，如高球蛋白血症性紫癜，巨球蛋白血症性紫癜，均可引起血沉增快。

　　4.凝血时间及凝血酶原时间

　　此二者均为检测血中凝血因子、凝血酶原及血小板功能的指标。凝血时间正常值为2～4分钟(玻片法)，凝血酶原时间一般大于25秒。凝血时间的延长及凝血酶原时间的缩短多见于使用过量抗凝物质引起的紫癜，以及血小板功能降低、凝血酶原、凝血因子减少引起的紫癜。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（实习编辑：陈衍）