青少年抑郁症整天看手机

通常情况下，青少年抑郁症整天看手机是一种不良的习惯，可能会加重病情，可以通过药物治疗、心理治疗、日常调理等方式进行改善。

1、药物治疗

由于青少年正处于身体生长发育阶段，如果长时间整天看手机，可能会影响体内激素水平，从而加重抑郁症的症状。因此，建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片等药物进行治疗。

2、心理治疗

在服用药物期间，患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法、精神动力学疗法等方式进行心理疏导，能够有效缓解抑郁症引起的情绪低落、意志活动减退等症状。

3、日常调理

在日常生活中，青少年还要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时也要保持良好的心情，避免长时间精神压力过大，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如重复经颅磁刺激疗法、迷走神经刺激疗法等，有利于身体的恢复。