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取消关注铁观音不像茶一样喝了失眠可能是生物钟紊乱、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等病因导致的,这些疾病状态可能导致机体代谢率增高,影响睡眠质量。若失眠情况持续不改善,建议就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生物钟紊乱
生物钟紊乱是指体内昼夜节律发生失调,导致睡眠-觉醒周期异常。正常情况下,人体内的生物钟会调节睡眠质量,使人在晚上容易入睡,在白天保持清醒。当生物钟紊乱时,会导致睡眠质量下降,进而影响到睡眠效果。睡前使用电子产品、光线过亮等均可能会影响生物钟的运作,建议患者睡前适当进行运动锻炼,如慢跑、打羽毛球等有助于改善症状。
2.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,表现为精神易兴奋和脑力易疲劳,常伴有情绪烦恼、睡眠障碍、认知障碍等症状。由于大脑持续处于紧张状态,可能导致入睡困难等问题。可以遵医嘱服用营养神经类药物来缓解不适症状,比如谷维素片、维生素B1片等。
3.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多引起的临床综合征,可引起交感神经系统兴奋性增高,出现心悸、手抖、多汗等症状。这些症状可能会干扰患者的睡眠质量,导致失眠。针对甲亢的治疗方法包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除甲状腺等,其中常用的抗甲状腺药物有甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶片等。
此外,建议定期进行睡眠监测、心理评估以及甲状腺功能检测,以评估病情变化并调整治疗方案。
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主任医师
云南中西医结合医院 心理科
主治医师
广州医学院荔湾医院 心理科
主治医师
广东优眠精神心理专科 精神心理专科
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 临床心理科(本部)
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