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网购成瘾的几种表现你有吗?网购成瘾是病,得治!

2019-11-14 11:01:21来源:39健康网

  前几天的“双十一”,你“剁手”了吗?

  在双十一这一天,相信有的人淡然镇定,不花一分钱;有的人精打细算,熬到凌晨一点清空购物车;而有的人即使要散尽家财,也要花巨款购物……

  最近,微博上一个关于“网购成瘾的几种表现”的话题上了热搜榜,@搞笑南叔博主认为,网购成瘾的表现有以下几种:

  1、经常在没有思考自己应该买什么、为什么要买的情况下,就购买了不需要的东西;

  2、在花钱时,根本不会去思考自己的经济承受能力;

  3、习惯性将购物车当做缓解压力,或者是种奖励自己的方式;

  4、想到你的某个朋友已经拥有了某样商品你就止不住地去想要拥有它;

  5、只要工资一发到手,就控制不了自己要花钱的冲动。

  以上网购成瘾的几种表现,你占了几样?相信不少朋友全占了吧。调侃归调侃,实际上,网购成瘾还真是一种病!最近小编刷抖音,发现有一女子在双十一当天花掉了30万,逼得丈夫伤心跳楼;澎湃新闻也报道,有一位女士双十一花了10万多后,被家人送到浙江医院灵隐院区精神卫生科,被诊断为强迫性购物障碍。

  总是喜欢买买买?或许你得了“强迫性购物”。强迫性购物又称为购物成瘾、病理性购物、强迫性购物、购买癖等,这种病属于心理疾病,是“都市病”的一种,患者通常会有不合理的购物冲动与行为。

  患上强迫性购物,主要由患者焦虑、抑郁等负面情感引起,与平时生活、工作压力大相关,由于他们找不到宣泄情绪的途径,他们只好把希望寄托在购物上。强迫性购物之所以常发生在女性身上,主要是因为女性体内的血清素、去甲肾上腺素分泌比男性少,在购物的刺激下,她们体内这些“快乐激素”的分泌量会增加,从而令她们感到开心、愉悦。

  然而,剁手一时爽,如果毫无节制地花钱购物,只会令自己或家庭陷入经济困境,最终导致欠债或破产。

  那么,对于这种网购成瘾现象,该如何避免呢?建议有以下两点。

  首先,我们要树立正确的消费观念,根据自己的经济水平合理消费,尽量不要借钱消费或使用信用卡。购买东西时要考虑这样物品是否真的有实际用处,如果答案是否定的,就不要轻易下单。平时最好列一下消费清单,不同用途的钱要分开管理,并设置一个网购限额。

  其次,要培养自己的兴趣爱好。当想要“剁手”的时候,不妨转移下注意力,可以看书、看剧、听歌、打球、练书法、学习等,还可以找朋友小聚、聊天,只要自己内心充实了,心理健康了,也就不会把购物当慰藉了。

  总而言之,“小剁”怡情,“大剁”伤财,大家消费可一定要理智啊!

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