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取消关注日常生活中的闲话发挥着促进一个人社会化的功能,使其逐渐被社会的风尚、习俗、道德标准浸染和影响,成为一个被社会接纳的成员。但是,在社会交往中,有一些人却常常以舌头为武器,以挑拨离间、中伤他人为目的来传播闲话,这种属于“嚼舌根”型的闲话,却有些令人生厌了。
那么,从心理学的角度看,为什么有些人对“嚼舌根”乐此不疲呢?
首先,是被人关注的需要。“嚼舌根”的一个基本特征是过度分享第三者秘密。对人际交流的双方而言,关于“第三者”的秘密,并不是每个人都掌握的,然而,对他人生活秘密的好奇却是每个人的天性。如果一个人经过多方打听,知道了别人的一些或真或假的消息,他(她)所说的这些内容往往能吸引很多的听众,使自己成为别人注意的中心。因此,“嚼舌根”者虽然往往在生活中并不一定是一名成功者,但却可以因为掌握了他人的秘密而充分享受到被注意、被尊重的感觉,这也是现实生活中并不愉快体验的一种补偿。
其次,是释放压力的需要。心理学研究表明,一个人如果心中的秘密过多的话,那么需要相应的心理能量来控制这些秘密,这常常令人不舒服,所以一定会产生倾诉的需要。看过电影《无间道》的都知道,刘德华和梁朝伟扮演的角色都是卧底,心中太多的秘密难以排解,以至于两个人同时都去做心理咨询希望借此得以疏导。对于那些掌握了别人秘密的人,如果不说出来,也是难受,所以他们便采用了“嚼舌根”的方式来倾诉这些秘密,让秘密产生的压力释放出来。
最后,也是最重要的,是亲密交往的需要。人生活在世界上,每个人都是孤独的,都希望得到别人的认可和接受,都有友谊的渴望。而一般的友谊发展都会经过联合活动、秘密分享等阶段,“嚼舌根”者在本质上,是希望借用分享别人的秘密手段,获得与听者的友谊的增长、关系的促进。但是,需要说明的是,在友谊发展中的秘密分享,既包括前期的他人秘密分享,也包括更进一步的自己秘密的暴露。然而,那些乐于“嚼舌根”者,虽然也渴望友谊,但往往在分享他人秘密这阶段止步不前,善于分享他人的秘密,却不愿意暴露自己的秘密,这样的结果,恰恰是我们生活中所看到的,“嚼舌根”者即使获得友谊,也是浅层次的友谊,他们无法和别人更深入地交流下去,这其实也是“嚼舌根”者的苦恼所在,他们生活中没有真正的朋友。
生活中,一个乐于“嚼舌根”的人,常常是一个生活的成功度不高,渴望友谊但又难以获得真正友谊的人。所以,奉劝那些“嚼舌根”者,“静坐常思己过,闲谈莫论人非”;搬弄是非的人,常常是搬起石头砸自己的脚。
心理处方:
提高自身素质
古语说,害人之心不可有。琢磨议论别人或许可以暂时让自己放松和愉快,但从长远来看,伤害了别人,留下了祸根,害处是无法估量的。所以,要从提高自身的道德素质开始,提高自己的文明程度,戒除“长舌妇”心理。
丰富自己的业余爱好
寻求正常的心理满足是消除背后说人行为的有效方法。
减少自己的好奇心
要学会以平常之心对待自己遇到的各种小道消息,降低自己在这方面的好奇心,那么对关于领导同事、邻里亲朋的小道消息也就没有了兴趣。
心存仁爱
做人,要学会与人为善,要自觉注意自己的行为举止,考虑一下自己的言行会给别人带来哪些不必要的麻烦,试着从别人的角度来考虑问题。在很多时候,你需要保持沉默,多看些书,少说些闲话,因为“祸从口出”,而“沉默是金”。
(实习编辑:张华仙)
主任医师
北京德胜门中医院精神科 精神康复科
主治医师
西安脑康心理康复医院 精神心理科
主任医师
上海市精神卫生中心 精神科
副主任医师
杭州天目山医院精神科 精神科
副主任医师
成都军大医院 失眠症科