失眠睡眠不好吃什么补

失眠睡不好吃什么补，需要根据引起失眠睡眠不好的原因进行分析，可能是肝火旺盛导致，也可能是心脾两虚导致，可以吃归脾丸、天王补心丸等药物补，也可能是心肾不交导致，可以吃六味地黄丸、大补阴丸等药物补。

1、肝火旺盛：失眠睡不好吃什么补，需要根据引起失眠的原因进行判断。如果患者是肝火旺盛导致的失眠，可以服用归脾丸、天王补心丸等药物进行补，归脾丸具有健脾养血、宁心安神的功效，能够治疗失眠、健忘等症状。天王补心丸具有滋阴养血、补心安神的功效，能够治疗失眠、心悸健忘、大便干燥等症状。

2、心脾两虚：失眠睡不好吃什么补，需要根据引起失眠睡不好吃什么补进行判断。如果患者是心脾两虚导致的失眠，可以服用六味地黄丸、大补阴丸等药物进行补，具有滋阴养血、健脾安神的功效，能够治疗不思饮食、倦怠乏力等症状。

3、心肾不交：失眠睡不好吃什么补，需要根据心肾不交吃什么补进行判断。心肾不交主要是由于心肾水火既济的平衡失调所致，患者会出现心烦失眠、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状，患者可以服用天王补心丸、大补阴丸等药物进行治疗，具有滋阴养血、补心安神的功效，能够治疗不思饮食、心悸易惊等症状。

4、其他情况：失眠睡不好吃什么补，需要根据其他症状判断，如心火旺盛导致的失眠，伴有面赤口渴、口舌生疮等症状，可以吃黄连上清丸、牛黄解毒丸等药物进行治疗，具有清热的功效。

失眠睡不好吃什么补，需要在医生的指导下吃药，不可盲目使用，建议平时生活中可以适当吃清淡、易消化的食物，如小米粥、山药、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等。