成人果糖不耐受的表现

果糖不耐受的成人可能表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐、乏力等症状，如果症状持续或加重，建议就医。

1.腹痛

腹痛是由于摄入大量果糖后导致乳酸积累和肠道气体增加，刺激肠壁而引起的。腹痛通常位于脐周或下腹部，可能伴随绞痛感。

2.腹泻

果糖不耐受会引起肠道渗透压增高，进而导致水分丢失过多，出现腹泻的症状。腹泻多发生在小肠末端和结肠，表现为排便次数增多、粪便稀薄。

3.恶心

果糖不耐受时会导致胃肠功能紊乱，胃动力不足，从而引发恶心的症状。恶心常伴有上腹部不适，严重者可有呕吐现象。

4.呕吐

当患者存在果糖不耐受的情况时，可能会因为食物消化吸收障碍而导致胃肠负担加重，继而诱发呕吐的现象发生。呕吐通常突然发生，可能是急性呕吐，也可能伴随着恶心。

5.乏力

果糖不耐受可能导致营养物质吸收不良，影响能量供应，进而引发乏力的症状。乏力的感觉可能来自全身各处，但通常集中在腿部和腹部。

针对上述症状，建议进行血液生化检测以评估电解质平衡和肝酶水平。必要时，医生还可能会安排氢呼气测试或直立倾斜试验来确定诊断。对于果糖不耐受，可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂改善症状。同时，日常生活中应避免高果糖食物，如糖果、蜂蜜等，特别是对于已经表现出相关症状的人群。