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没有不舒服,但体重下降厉害

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2023-12-11 02:21:2339健康网

体重下降可能是饮食不当、运动量增加、压力过大、激素水平变化等原因引起的。

饮食不当会导致营养不良,进而影响身体的新陈代谢,使体重下降;运动量增加会导致肌肉组织增多,也会消耗更多的热量,从而引起体重下降;压力过大可能会导致皮质醇水平升高,抑制食欲,进而引起体重下降;激素水平变化会影响新陈代谢和食欲控制,如更年期女性雌激素减少可能导致食欲减退,进而引起体重下降。

甲状腺功能亢进症也有可能会引起体重下降,因为甲状腺素会加速代谢过程,使得机体消耗能量的速度超过摄入的能量,进而导致体重减轻。

建议患者定期监测体重变化,并调整饮食结构以确保均衡营养。同时,应关注睡眠质量,保证充足休息,避免过度疲劳,有助于维持身体健康。

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