吐出来的水有点红

红色呕吐物可能是由于上消化道出血所致。

上消化道出血时，由于毛细血管破裂、损伤处修复等原因会导致少量出血，当血液与胃酸混合后会呈现为红色，通过呕吐的方式排出体外。这是一种严重的症状，需要立即就医以确定出血的原因和严重程度，并接受适当的治疗。

如果患者存在食管静脉曲张或胃溃疡等疾病，也可能会引起轻微出血，导致上述现象发生。这是因为这些病变部位的黏膜较为脆弱，在受到刺激或压力时容易破损出血。

在面对此类健康状况时，应避免食用可能加重胃肠道负担的食物，如辛辣、油腻之品，同时注意休息，以免因剧烈运动而加剧出血风险。