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取消关注小儿胃肠炎恢复期,饮食注意要清淡、易消化、营养丰富以及避免刺激。建议少食多餐,同时避免吃一些产气较多、辛辣、刺激性的食物,以免对胃肠道造成刺激,影响疾病的恢复。
1、清淡、易消化:小儿胃肠炎恢复期,饮食要注意清淡。如小儿可以吃米粥、面条、馄饨等食物,尽量少吃或不吃米饭、馒头、包子等不好消化的食物。同时,建议少吃或不吃油炸、油腻的食物,如炸鸡、红烧肉等,以免加重胃肠道负担,从而影响疾病恢复;
2、营养丰富:小儿胃肠炎恢复期,饮食上还要注意营养丰富。如可以适当多吃优质蛋白质类的食物,如鱼、虾、肉、蛋、奶等,促进疾病恢复。也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,补充身体所需的维生素和微量元素,有助于增强体质,对疾病恢复有好处;
3、避免刺激:小儿胃肠炎恢复期,饮食还要注意避免吃生冷、过热、刺激性食物。如小儿不可以吃冰激凌、雪糕、冰饮料,或喝咖啡、浓茶等刺激性饮品,避免对胃肠道造成刺激,影响疾病恢复;
4、其他:还要注意改变暴饮暴食的不良习惯,小儿胃肠炎恢复期,还要注意避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担,影响疾病恢复。
需要注意的是,小儿胃肠炎恢复期除注意饮食外,还要注意休息。如保证充足的睡眠,早睡早起,养成良好的生活习惯,避免熬夜。注意腹部保暖,避免着凉,有助于疾病恢复。
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