髌骨软化症和髌骨退行性病变

髌骨软化症和髌骨退行性病变是两种不同的疾病。

髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤、软化、磨损，导致髌骨软化，并引起膝关节疼痛、僵硬、活动受限等症状的一种疾病。这种情况可能是由于髌骨发育障碍、髌骨外伤或过度使用等原因引起的。患者可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛，也可以在医生的指导下进行康复训练，如股四头肌锻炼、抬高膝关节等，以加强肌肉力量，改善髌骨轨迹。

髌骨退化是指髌骨表面软骨因磨损而逐渐磨损，导致髌骨表面的软骨剥脱、丢失，形成髌骨关节不稳的情况。这种情况可能是由于髌骨过度使用、关节过度负荷或肥胖等原因引起的。患者可以遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物来缓解症状，也可以在医生的指导下进行康复训练，如在床上行屈膝训练、下肢抗阻力训练等，以增加膝关节的稳定性。

如果患者出现髌骨软化症或者髌骨退行性病变的情况，建议及时到正规医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中应注意饮食清淡，多吃一些营养丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。