慢性病患者自我管理效果总结

慢性病一般是指慢性疾病，慢性疾病患者自我管理，可以提高生活质量、增强自身抵抗力、预防疾病复发，可以根据具体情况进行详细的分析。

1、提高生活质量

慢性疾病通常是指一系列疾病，病程较长，并且发病比较隐匿。患者在日常生活中可以通过调整作息的方式改善症状，建立良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，也要避免过度疲劳，这样能够有效的提高生活质量。

2、增强自身抵抗力

慢性疾病患者通常自身抵抗力比较弱，很容易受到感染，可以通过适当的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，能够增强自身抵抗力，从而可以有效的预防疾病发生。

3、预防疾病复发

慢性疾病很容易出现复发的现象，如果患者在日常生活中不注意自身护理，或者是经常熬夜，不注意饮食习惯，很容易导致疾病复发，对身体造成严重的损伤。所以患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，戒烟戒酒，减少疾病的发生。

除此之外，还可以通过避免聚众、控制人群等方面进行自我管理，从而可以有效的预防疾病发生。