39健康

性病患者你会调养自己吗?

  许多性病患者因忽视了生活中的自我调养,导致治疗效果不佳,甚至转为慢性,或引起并发症。那么,患性病后应注意什么呢?

  1、戒酒。饮酒是性病患者的大忌。饮酒会削弱身体的抵抗力,促使炎症加重和扩散,导致性病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起性病复发的重要原因。

  2、忌口。患性病后,不宜吃辛辣刺激性食品,如辣椒、生姜以及饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应。

  3、清心。患性病后,应保持心态平和,切忌怒气冲冲或忧心忡忡。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系,情绪不好时,人体免疫力下降,易罹患传染病或加重原有疾病的病情。

  4、寡欲。性病未治愈时,应禁止性生活。因性生活会对尿道造成机械性损伤,加重病情。性病传染性很强,性生活会导致性病传播,危害他人健康。

  5、营养。慢性性病患者应注意补充营养。牛奶、蛋、鱼、猪肉、豆制品含丰富的蛋白质及其他营养素,能帮助组织修复,增强身体的免疫力,促进身体恢复,此外,还要注意补充维生素和微元素。患急性性病时,可服维生素C,因维生素C可增强免疫力和抗炎。

  6、休息。患性病后,应注意休息,切忌过劳,过于劳累导致性病病情加重或复发者,临床上屡见不鲜。急性淋病、非淋菌性尿道炎、前列腺炎、附睾炎、盆腔炎患者,都宜卧床休息。对于慢性性病患者切忌熬夜、通宵达旦地工作或娱乐,否则会严重影响治疗效果,使疾病迁延不愈。

  7、防病。生活中常看到一种现象,当病人发高烧时,嘴唇上常冒出一串水疱,实际上这是潜伏在体内的单纯疱疹病毒,趁生病导致身体免疫力下降时,出来兴风作浪的结果,生病会削弱身体的免疫力,导致原有的性病复发或加重病情。生殖器疱疹、尖锐湿等,易在全身或局部炎症的刺激下复发;糖尿病、艾滋病等疾病会加重原有性病病情。反复感染性病,更是将性病推至不治的边缘。因此,患性病后,应注意防病和积极治疗体内其他疾病,特别要注意避免再次感染性病。

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(责任编辑:潘东波)

2009-04-28 08:41:00浏览65举报/反馈
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颜炳柱主任医师
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慢性病可以预防吗
慢性病一般是可以预防的,慢性病是一类不容易治愈的疾病,通过保持良好的生活习惯、保持良好的情绪、合理饮食、适当运动、定期体检等方式,能够在一定程度上预防疾病。1、保持良好的生活习惯在日常生活中,患者要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜,长期过度劳累,也要避免吸烟、喝酒,可以适当地进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够增强自身的体质,在一定程度上能够减少慢性病的发生。2、保持良好的情绪保持良好的情绪,可以使身体各个器官维持在正常的运转状态,在一定程度上也能够减少慢性病的发生。3、合理饮食在平时患者要合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,同时还可以多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以减少慢性病的发生。4、适当运动适当运动能够加快身体的血液循环,同时还能够增强自身的体质,能够减少慢性病的发生。建议患者可以根据自身情况选择合适的运动,比如慢走、打太极拳等。5、定期体检定期体检可以及时发现身体的异常情况,如果患者出现了不适的症状,可以及时进行治疗,能够在一定程度上预防慢性病的发生。除此之外,患者还要养成良好的作息习惯、保证充足的睡眠,避免长期熬夜等,如果出现了不适的症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
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性病指的是什么病
性病指的是以性行为作为主要传播途径的一类传染性疾病。常见的性病有梅毒、淋病、尖锐湿疣、生殖器疱疹、艾滋病等。1、梅毒梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的一种慢性、系统性的性传播疾病,主要通过性接触传播、母婴传播和血液传播等。患者可能会出现淋巴结肿大、硬下疳等症状。建议患者在医生的指导下使用青霉素类药物进行治疗,如注射用苄星青霉素、注射用普鲁卡因青霉素等。2、淋病淋病是由淋病奈瑟菌引起的一种性传播疾病,主要通过性接触传播、间接接触传播和母婴传播等。患者可能会出现尿道口红肿、尿频、尿急等症状。淋病主要通过抗生素进行治疗,如注射用头孢曲松钠、注射用盐酸大观霉素等。3、尖锐湿疣尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的以局部皮肤呈疣状病变为主的性传播疾病,主要通过性接触传播、间接接触传播和母婴传播等。患者可能会出现外阴瘙痒、白带增多、性交痛等症状。尖锐湿疣主要通过物理方法进行治疗,如激光治疗、冷冻治疗等。4、生殖器疱疹生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒2型引起的性传播疾病,主要通过性接触传播、间接接触传播和母婴传播等。患者可能会出现水疱、疼痛、瘙痒等症状。患者可以遵医嘱通过抗病毒药物进行治疗,如阿昔洛韦、伐昔洛韦等。5、艾滋病艾滋病是一种危害性极大的传染病,主要是由于艾滋病病毒感染所引起的。艾滋病主要通过性接触传播、血液传播、母婴传播等。患者可能会出现发热、盗汗、腹泻、皮疹、淋巴结肿大等症状,可以遵医嘱使用抗病毒药物进行治疗,如拉米夫定、阿巴卡韦等。此外,建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免不洁的性生活。同时,患者还应注意保持适当的锻炼,可以增强自身的抵抗力和免疫力,有助于疾病的恢复。
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慢性病患者如何吃坚果
坚果对慢性病的好处在许多研究中都有提及,坚果富含不饱和脂肪酸和许多天然营养素,对多数慢性病都有益处,包含心血管疾病、三高(高血脂、高血糖、高血压)、肾脏疾病和痛风等,慢性病患者除了要注意均衡饮食、戒烟酒、多运动外,也要定期回诊检查。在饮食方面,虽然不同慢性病的饮食准则可能有所差异,但许多研究显示,“坚果”在慢性病患的饮食中占有一席之地,本文将介绍适合慢性病患的坚果饮食指南。注:根据《美国营养学院期刊》的研究,坚果可能有助于降低心血管疾病、第二型糖尿病和代谢症候群的风险。一、3原则挑选坚果想要健康吃坚果,挑选和食用上可以遵守以下三个原则:1.选“原味”:选购原味或直接购买生的坚果、种子,才能吃到完整的营养,并减少摄取热量、添加糖或盐的机会。2.吃“适量”:坚果种子类的油脂含量较高,每天适合的摄取量约为五颗腰果、五颗杏仁果或10颗花生。3.巧“搭配”:较硬的坚果可敲碎、打成粉,或选择较软的芝麻、花生仁,搭配蔬菜、牛奶或优格一起吃,还可以补充纤维与钙质。二、慢性病坚果饮食份量与禁忌根据每日饮食指南手册,若没有特殊重大疾病,建议一般人一天的坚果食用量可以采用下列准则,依喜好择一食用。①7克的杏仁果、核桃仁②10克的开心果、南瓜子、葵花子、黑芝麻、白芝麻或腰果③13克的各式花生仁④15克的瓜子有些慢性病需要遵守食用禁忌,所以不是所有的慢性病患都可以放心吃坚果。比方说:①肾脏病患必须维持低磷、钾钠的饮食习惯,坚果种子类的花生、瓜子、腰果、核桃、芝麻、松子、杏仁果、开心果、栗子、葵花子和山粉圆,都是属于磷含量高的食物,对肾脏病患者来说负担较大,建议避免食用。②痛风、高尿酸血症、尿酸盐沉积过多所引起的泌尿道结石的病患,都需要遵循低嘌呤饮食,而坚果是植物性脂肪,对痛风症、高尿酸血症患者来说,虽然坚果属于中嘌呤食物,除非曾经吃坚果有发生急性痛风的症状,不然一般不会限制坚果食用,但因为脂肪含量高的饮食可能会影响尿酸代谢,所以总脂肪量低的如腰果、南瓜子和杏仁,较适合他们食用。三、糖尿病患的坚果饮食糖尿病病患在坚果食用上并没有特别限制,包括芝麻、瓜子等种子类在内,花生、腰果、杏仁、核桃和开心果等所有坚果种子类都可以吃,是品质好的脂肪来源,但因为热量高所以也不适合摄取过量。坚果的单不饱和脂肪酸比例较高,比一般加工过的反式脂肪类食物,或动物性油脂来得好,也比较可以预防心血管的病变。此外,坚果内也有许多营养素,如维生素B、维生素E与亚麻油酸,而亚麻油酸为人体的必需脂肪酸,但是坚果摄取过多可能会有甘油三酯过高的危险,所以一日建议摄取一份就好,例如:南瓜子一匙半、开心果一匙。四、高血脂与高血压病患的坚果饮食高血脂或高血压的病患可以每天吃大约一匙未加工过的坚果,例如花生、核桃、杏仁果、开心果、葵瓜子、腰果、松子、瓜子、芝麻等。在挑选坚果上:①高血压的患者需要钾,所以开心果、南瓜子、腰果较适合食用。②高血脂的患者的话,比较适合饱和脂肪最低的坚果,如杏仁、开心果、核桃。因为这些坚果的植物固醇分子,会与动物性胆固醇在人体中竞争,帮助减少动物性胆固醇的吸收,另外,植物固醇在人体的吸收率只有10%至15%,因此这些坚果还可以降低血胆固醇,减少心血管疾病的发生。以下提供了一道坚果美食“义式坚果冷面”,属于低碳饮食,适合高血压的病患,在家料理。制作步骤如下:①先将面条煮熟后捞起,放入冷开水和冰块冰镇,沥干后备用。②洗净鸡胸肉,煮熟后一样放入冷开水和冰块冰镇,冷却后撕成细丝。③小黄瓜洗净后刨丝,冰镇备用;番茄洗净后切片;综合坚果约8克,可用果汁机打成粉。④将橄榄油、白酒醋和坚果粉混均匀,制成坚果油醋酱。⑤面装在盘子,上面铺小黄瓜丝、鸡肉丝和番茄,再淋上坚果油醋酱,如果还想要多一点风味,可以洒少许盐、奶酪粉或香料粉等。
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