一生受用的安全性行为指南

　　对安全性行为，首先应有5个基本认识。

　　（1）在性行为之前，就应该考虑艾滋病预防问题；

　　（2）性伴越多，越容易染上艾滋病及性病。所以，应当尽可能减少性伴数量，最理想也是最安全的性结合方式是富有情感的“一对一”性结合关系；

　　（3）应该知道，安全的性行为仍旧可以很有乐趣，可以任你发挥想象创造力，也可以体验亲昵的情感；

　　（4）使用安全套，可以保护自己不被可能带艾滋病病毒的血液、精液感染，还可以保护自己不染性病；

　　（5）使用毒品和酒精制品后发生性行为，会妨碍采用前面4项措施的能力。

　　▲口交：如果男性在你的口中射精，口交是危险的。甚至就是男人达到性高潮前阴茎滴出的液体也可能含有艾滋病病毒，同时，无防护的口交能传播多种其它性病。为了保护你自己，在他刚刚勃起时就要用无润滑剂的安全套。

　　▲阴茎肛门性交：这是很危险的活动，因为直肠组织很容易损伤。这种行为常使直肠发生撕裂伤，让艾滋病病毒直接进入血液。如果你确实有肛交行为，应该使用带水质润滑剂的乳胶安全套，用两层安全套。

　　▲用手或手指玩弄性器官：用手、拳头放入直肠是危险的，因为很容易发生挫伤或撕裂。艾滋病病毒能从你手上的破口进入你的血液，或者相反，从你的破口进入对方体内。

　　▲口─肛门接触：这种行为可以传播在粪便或唾液中携带的多种性病。

　　▲使用阴茎模型、性玩具、振动器等性工具：这些东西可以使人不冒精液进入体内带来的危险而享受性乐趣，但是如果多人共用这些东西，也可以将艾滋病病毒从一个性伴传给另外的性伴。

　　▲危险较小或无感染危险的性活动：包括接吻（口腔有破口或有牙龈疾病时进行深吻除外）、拥抱、磨擦、相互手交（如果你的皮肤有破口或溃疡时，不要往上面射精）、股间性交、性幻想以及按摩。