39健康

公共场所要注意预防性病

  人们去泳池或水上乐园消夏避暑,或是举家外出旅游,女性朋友更是成为美容院的常客,但是,当游乐、美容时,有一种潜在的危险常常被人们忽视,那就是被传染上性病。

  实际上,有一些性传播疾病的病原体就潜伏在这些公共场所,比如常见的淋病的病原体淋球菌,适宜在潮湿、温度为35℃和含有2.5%-5.0%二化碳的环境中生长,淋菌可在厕所坐垫上或潮湿的毛巾上分别存活18小时和10至24小时。而另一种常见性病尖锐湿疣的病原体人乳头瘤病毒也可以在适当的条件下存活相当长时间。所以在一些消毒措施不很严格的公共浴池、泳池、美容院或旅馆内,是可能接触到沾带性病病原体的物品,如果我们缺乏卫生防病知识,一不小心就能间接染上性病,这种情况在临床上并不少见。

  虽然淋菌性传播疾病可在公共场所传染,但实际通过接触污染衣物、用具等传染上性传播疾病的机会较少。因此,性传播疾病在公共场所的预防是比较容易做到的。只要我们注意保持衣物、用具的干燥和清洁,创造不利于病原体生存的温度环境,采取必要的预防措施,就能达到预防性传播疾病的目的。

  ①养成良好的卫生习惯,如上厕所后洗手,勤洗澡、勤换内衣裤;毛巾用后尽量拧干;不使用他人的毛巾、脸盆、浴盆等。

  ②去公共场所活动时,采取简易有效的隔离措施,如去公共场所使用坐式马桶,尽量不要坐在上面或事先在马桶圈上垫一张纸。去公共浴池洗澡或游泳池游泳,要把自己的衣裤装进自带的袋子、书包或用报纸包好后再放进公共衣柜里。不要把自己的衣服尤其是内衣裤与别人的混放在一起。不要借穿别人的游泳衣和浴衣,也不要光着下身坐在浴室的凳子上。女同志尽量不用浴盆。去旅馆住宿,要检查一下被褥床单等是否干净(多数病菌要在分泌物或脓液中才能存活一段时间),如有分泌物等可请服务员更换。起床后可将被子的被里朝外叠,让其干燥。使用公共浴盆时,要先用肥皂把浴盆刷干净,最好用开水将浴盆全部烫一下再用。送孩子入托最好自带脸盆、毛巾、尿布和被褥等,有条件还可自带尿盆。尿布带回家要用开水烫洗,被褥要勤洗晒。自己孩子的衣物、尿布等要包装在一起,尽量不要与其他孩子的衣物混放或乱穿。

(实习编辑:郭婷婷)

2010-05-31 05:18:00浏览73举报/反馈
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林庆荣主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
颈肩腰痛挂什么科
颈肩腰痛可以到骨科、脊柱外科、风湿免疫科、康复科、针灸推拿科等就诊,具体需明确病因后进行治疗。 1、骨科 如果患者长期伏案工作,可能会导致颈椎病,从而出现颈肩部疼痛、上肢麻木、头晕等症状,随着病情发展,也可能会压迫周围神经出现头晕、头痛等不适现象。患者可以及时到正规医院骨科,通过体格检查、X线检查等检查明确病因,并积极配合医生进行治疗。 2、脊柱外科 如果患者的颈肩腰痛是颈椎病造成的,此时可以去正规医院的脊柱外科进行就医治疗,可以遵医嘱配合使用双氯芬酸钠缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗,也可以通过前路手术或者是后路手术等方式进行改善。 3、风湿免疫科 如果患者长期处于寒冷的环境中,可能会导致肩颈部位受到风寒刺激,从而出现局部红肿、疼痛等症状,如果没有得到及时有效地治疗,也可能会导致关节、肌肉出现损伤,从而出现上述症状。患者可以及时到正规医院风湿免疫科,通过血常规检查、类风湿因子检查等检查明确病情,并积极配合医生进行治疗。 4、康复科 如果患者出现颈肩痛、腰痛等症状,通过理疗、推拿等方式无法得到缓解,可以到康复科就诊,通过康复训练、针灸等方式,能够改善局部血液循环,缓解疼痛症状。 5、针灸推拿科 如果患者出现颈肩痛、腰痛等症状,通过推拿、针灸等方式无法得到缓解,可以到针灸推拿科就诊,通过针灸、推拿等方式,能够起到舒筋通络的作用,缓解不适症状。 在日常生活中,患者需要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃富含雌激素的食物,从而为身体补充所需要的营养。另外,患者还要注意平时的作息习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间的熬夜,也要避免做重体力劳动。
许鸿智副主任医师
广东省中医院 三甲
颈椎病颈肩和脖子疼痛怎么回事,怎么办
颈椎病颈肩和脖子疼痛可能是由于长时间保持一个姿势、受凉、肌肉劳损、退变以及神经根受压等因素导致的。建议及时到医院进行检查,在医生的指导下通过一般治疗、物理治疗、药物治疗或者手术的方式进行处理。 1.长时间保持一个姿势:如果在日常生活中经常低头工作或者是学习,则有可能会导致颈部的肌肉受到损伤,从而引起局部肿胀的情况发生,并且还会对周围的神经造成压迫,因此会出现上述症状。此时可以通过适当活动或者是按摩等方式进行缓解。 2.受凉:如果在寒冷的冬天没有做好自身保暖措施,则可能会使寒气入侵体内,导致颈部出现血液循环不畅的情况发生,也会伴随有酸痛的现象。此时可以在平时适当的增加衣物,也可以使用热毛巾对患处进行热敷,促进局部血液循环,有助于改善不适症状。 3.肌肉劳损:颈椎病通常是因为长期过度劳累所造成的疾病,患病后会因为局部炎症刺激而导致患者出现疼痛的症状,部分患者可能还会伴有头晕目眩、四肢麻木等现象。若疼痛比较严重时,可遵医嘱服用非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。 4.退变:随着年龄的增长,机体各器官功能逐渐下降,而颈椎也会随之发生退行性改变。此时容易使得椎间盘水分丢失,局部皮肤的弹性减小,如果本身已经出现轻微颈椎病等情况,则会使髓核失去弹性,容易向外突出,压迫周围的脊髓神经根,就会造成颈肩部位疼痛的表现。此时需注意休息,避免过度劳累,也可以配合针灸、拔罐等方式辅助改善,也可以通过牵引疗法的方式进行治疗。 5.神经根受压:主要是由于椎间盘突出而引起的疾病,当髓核突出时会对脊髓神经根造成压迫,从而使患者出现上肢麻木、疼痛等症状发生。可以遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗,严重者则需要配合医生进行手术治疗,如前路手术和后路手术等。
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